こんにちは。
アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
プロフィールはこちらをお読みください
先週は、東京に行ったり
実家の山形に帰ったり
せわしない１週間でした。笑
でも、あらためて感じたことがあったんです♪
それは…
花粉症は、花粉のせいだけじゃないってこと！！
東京に行ったときは、
降り立った瞬間から
いきなり鼻のムズムズを感じました。笑
わたしが住む宮城よりも気温が高いので
もちろん花粉はたくさん飛んでいます。
夜になると…
鼻や目のかゆみがとても気になったのでした(><)
同じ週には、
地元山形に帰りました。
山形は東京よりも仙台よりも
空気はキレイ！！(星空もピカーンってかんじです)
でもですね、
わたしの実家の目の前と裏山は
見渡す限り杉林なのです…(;´･ω･)
(小さい頃はこの杉林をうらみました…笑)
山形も、最近は気温が少し高め。
晴れていたので、杉の花は開いていました。
マスクを忘れたわたしは
ちょっと心配だったのですが…
なんと！！
ちょっとくしゃみが出たくらいですみました！！
花粉の量だけでいったら
山形でも結構吸ったと思うのですが…
違いがでたなぁと感じましたｗ
マスクなしで実家に帰ったのに
くしゃみ程度にすんでいることに
一番驚いていたのは…母！
小さいころから
卒業式シーズンには鼻水も涙もダラダラ。
(卒業生じゃないのにｗ)
鼻づまりで夜も眠れない…
目も取り出したいくらいかゆい…など
とんでもなくヒドイ花粉症だったわたしが
こんなにも変わるんだ…ということに
毎年毎年びっくりしています。笑
花粉症をはじめ、アレルギーを考えるときに
マスクやめがね、空気清浄機などを使って
原因となるアレルゲンを体に入れないように！
ということに目が行きがちですが…
空気や環境の影響があったり
自分の体調の影響もあったり
色んなことが絡み合って
症状がでたり出なかったり変化します。
東京は、東北に比べて空気の汚れもあります。
おうちを離れれば
外食が多くなるし、
たまにはスイーツも食べて…と
いつもと違った生活をしたことで
症状がとても強く出てきました。
わたしの場合は、
足が冷えているなぁと思うと
鼻水がでやすかったり
目に症状が出たりもするので
日々自分を観察することもおすすめですよ☆
あ…
先日は『柔軟剤の効果で、洋服に花粉がつきにくくなる！！』
とテレビでやっていましたが…
その柔軟剤に入っている化学物質が
アレルギーをよりひどくしているかもしれないですからね(^^;
どんな病気や不調も
必ず自分の中に答えがありますよっ＾＾
３月１３日にあります
今からでも間に合う！花粉症講座☆
お申し込みは３月１０日までです。
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12438326958.html
次で３回目ですが…
今年は今回で最後にいたしますので
日程合う方、ぜひお待ちしております(^▽^)
３月の望診セッションご予約可能日も出ています♪
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12378449449.html
お気軽にお問い合わせくださいね。
