こんにちは。
アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
プロフィールはこちらをお読みください
今日はクリスマス！
でも
昨日までの３連休で
楽しんだ方も多いかな？＾＾
わたしも
昨日の夜は
家でご飯を食べて
ゆっくりと過ごそうと思ったのですが…
当日夕方に
急きょうちに数人招いて
パーティーすることにっっ（・□・；）
お寿司とケーキは
外から買ってきましたが、
とっておきの時のために買っておいた
グラスフェッドビーフで
ローストビーフをつくって
おもてなししてみました♪
実は
先週１週間は、
メールセミナーの募集があったり
予定が詰まっていたりして、
毎晩日付を越えてから
寝てしまっていました・・
（みなさんには
早く寝ましょう
と言ってるのにねぇ）
そしたら
２２日の朝から
のどが痛くて
体もだるくて
調子がイマイチ(´;ω;｀)
それでも
予定は変えられなかったので
そのまま出かけたら、
足をひねって軽くねんざ
＆ひざ打撲しちゃって
その日は強制終了でした(￣д￣lll)
ホントは２２日には
冬至のお話とかもしたかったのに
ちょっとお休みさせていただきましたー。
２３日は満月の力もあったので
色々手放すことを意識させられたのかなぁ…
と考えていましたよ(;´･ω･)
カゼをひいてしまっても
ねんざをしちゃっても、
焦ることはなくなったし、
ある程度のところまでは
おうちでなんとかなるっ！
って思えるようになったのは
食べ物の力や
他の自然療法のことを
たくさん学んできたから
と思っています♪
最近感じたのですが…
お薬をやめたい！
あまり飲みたくない！
と思っている方は
たくさんいるなぁと思いました。
でも
他に方法を知らないから、
なんとなく病院にいかないと不安だから、
ってことで
やっぱりお薬を飲むしかない！
となっている方が多いかなと思いました。
（わたしも以前はそうでしたよ）
お薬は必要なときもあるけれど
いまのわたしたちにとって
デメリットが多いものでもあるんです・・
なので、
なるべくできるところまでは
おうちの中で
お手当できるといいなぁ
と思っています♪
今回ののどの痛みは
塩番茶、はちみつ大根、れんこん湯
この３つを試して
２日後にはよくなりました♪
あとは
加湿をして…
ホメオパシーのレメディもとって
２２時に寝ただけです＾＾
ねんざには
ホメオパシーのレメディと
クレイでの湿布をしましたよ！
わたしは
食べ物のこと、
からだのしくみ
薬膳についての専門なので
ご紹介しかできませんが…
その他にも
知っておくと便利なものって
たくさんあるので、
ぜひ調べてみたり
その専門家から学んだり
してみてほしいなぁと思います♪
２０１９年１月５日(土)には
わたしの地元山形で、
カゼやインフルエンザ予防についてや、
ひいてしまったときに
おうちの中でどうするかを考える
お茶会をしますよ(^∀^)
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12422447646.html
希望者がいれば
別日でオンラインでのお話会を考えています＾＾
気になる方はご連絡くださいね♪
年末年始まであとすこし！
体調に気をつけて
お過ごしくださいねー＾＾
でも
昨日までの３連休で
楽しんだ方も多いかな？＾＾
わたしも
昨日の夜は
家でご飯を食べて
ゆっくりと過ごそうと思ったのですが…
当日夕方に
急きょうちに数人招いて
パーティーすることにっっ（・□・；）
お寿司とケーキは
外から買ってきましたが、
とっておきの時のために買っておいた
グラスフェッドビーフで
ローストビーフをつくって
おもてなししてみました♪
実は
先週１週間は、
メールセミナーの募集があったり
予定が詰まっていたりして、
毎晩日付を越えてから
寝てしまっていました・・
（みなさんには
早く寝ましょう
と言ってるのにねぇ）
そしたら
２２日の朝から
のどが痛くて
体もだるくて
調子がイマイチ(´;ω;｀)
それでも
予定は変えられなかったので
そのまま出かけたら、
足をひねって軽くねんざ
＆ひざ打撲しちゃって
その日は強制終了でした(￣д￣lll)
ホントは２２日には
冬至のお話とかもしたかったのに
ちょっとお休みさせていただきましたー。
２３日は満月の力もあったので
色々手放すことを意識させられたのかなぁ…
と考えていましたよ(;´･ω･)
カゼをひいてしまっても
ねんざをしちゃっても、
焦ることはなくなったし、
ある程度のところまでは
おうちでなんとかなるっ！
って思えるようになったのは
食べ物の力や
他の自然療法のことを
たくさん学んできたから
と思っています♪
最近感じたのですが…
お薬をやめたい！
あまり飲みたくない！
と思っている方は
たくさんいるなぁと思いました。
でも
他に方法を知らないから、
なんとなく病院にいかないと不安だから、
ってことで
やっぱりお薬を飲むしかない！
となっている方が多いかなと思いました。
（わたしも以前はそうでしたよ）
お薬は必要なときもあるけれど
いまのわたしたちにとって
デメリットが多いものでもあるんです・・
なので、
なるべくできるところまでは
おうちの中で
お手当できるといいなぁ
と思っています♪
今回ののどの痛みは
塩番茶、はちみつ大根、れんこん湯
この３つを試して
２日後にはよくなりました♪
あとは
加湿をして…
ホメオパシーのレメディもとって
２２時に寝ただけです＾＾
ねんざには
ホメオパシーのレメディと
クレイでの湿布をしましたよ！
わたしは
食べ物のこと、
からだのしくみ
薬膳についての専門なので
ご紹介しかできませんが…
その他にも
知っておくと便利なものって
たくさんあるので、
ぜひ調べてみたり
その専門家から学んだり
してみてほしいなぁと思います♪
２０１９年１月５日(土)には
わたしの地元山形で、
カゼやインフルエンザ予防についてや、
ひいてしまったときに
おうちの中でどうするかを考える
お茶会をしますよ(^∀^)
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12422447646.html
希望者がいれば
別日でオンラインでのお話会を考えています＾＾
気になる方はご連絡くださいね♪
年末年始まであとすこし！
体調に気をつけて
お過ごしくださいねー＾＾
