こんにちは。
アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
これから気になることのひとつに
ニオイ問題
があります。
暑くてジメジメしているので
体臭も気になったり…
洗濯物も乾きにくかったりしますよね。
みなさんはどんな対策をしていますか？
制汗スプレー
香水
洗濯物だったら、柔軟剤
ですか・・？
わたしも以前はこれ全部使っていましたし、
ニオイ対策って、これしかないと思っていました。
でも…
どれも新しい香りをつけて
もとあるニオイをごまかしているだけ…
どれも根っこからの対策になっていないなぁと
思うようになりました。
『わたしたちの身体は、食べたものでできている』
って言葉がありますが、
ニオイも食べたものが影響しています。
あとは、内臓が弱っているサインだったりします。
例えば食べ物では…
お肉をよく食べる
お酒をよく飲む
油っこいものやスナック菓子をよく食べる
これに多く当てはまる人は
身体にある油が酸化してしまって
ニオイのもとになっていることが多いですよ。
じゃぁどうすればよいか。
まずは、
お肉、お酒、油っこいものやスナック菓子は控える！
やっぱりこれが一番です。
そうはいっても
飲み会などが続いてしまうときは…
お肉の付け合わせの野菜を多く食べたり、
お酒を飲むときには
肝臓をいたわる酸っぱいものを食べたり、
油を排出させる野菜やきのこ、海藻類を
一緒に食べたりしましょう＾＾
ちなみに…
身体は要らない毒素を
汗と一緒に外に出そうとしているので、
汗を出ないように抑える制汗スプレーは
内臓にとっては逆効果・・
しかも
スプレーの中にはアルミニウムが含まれているので、
身体にとって要らないものを
更にとってしまっていることに・・
制汗スプレーには気をつけてくださいね！
食べ物の他にも…
汗をかくような活動をすること
腸内環境を整えて
便として要らないものを出せるようにすることが
大切ですよ♪
ニオイが気になる時も
身体からのお知らせです。
身体の内側から、少しずつ変えていきましょうね＾＾
最後まで読んでいただきありがとうございます☻