こんばんは。
わたしは小さい頃からしもやけができることが多く
寝る前にも冷えを感じていました…
でも大人になってからは慣れてしまったのか
自分の足が冷えていることを感じていませんでした(-_-;)
冷えを実感したのは最近。
身近な人と比べたり、リフレクソロジーのセラピストの方に指摘されたからです。
それがなかったら今も気づいていなかったかもしれません。
自分は普通だと思っていても、意外と冷えているということがありますよーー。
あと実は…足が冷えやすい星座っていうのもあります。
わたしはバッチリその星座(;´･ω･)
足が冷えているということは…
子宮などの内臓も冷えているということ。
冷えた子宮には、なかなか赤ちゃんはきてくれません。
生理痛の原因にもなります。
まだまだ外は寒いのに、足首が見えるようなパンツを履いていませんか？
まずは足、足首は冷やさないようにしましょう。
レッグウォーマーを使用することも良いですね！
足湯をしたり、お風呂にゆっくり入ることも良いです。
一人暮らしの時は湯船をためることがもったいなくて
シャワーで済ませることが多かったわたしですが、
最近はほぼ毎日湯船に入っています♪
疲れの取れ方も全然違いますし、寝ているときの代謝もUPしちゃいますよ。
湯船には絶対！！入った方が良いです。
望診では、口周りにほくろが多かったり、吹き出物ができやすい方は
子宮などの生殖器にトラブルがでやすいと言われています。
もし思い当たる場合は、特に
冷えには気をつけましょう。
°˖✧◝✧˖°°˖✧◝✧˖°°˖✧◝✧˖°°˖✧◝✧˖°°˖✧◝✧˖°°˖✧◝✧˖°°˖✧◝✧˖°°˖✧
個別の食事相談を始めました♬
じっくりお話をお聞きして、実行可能な提案をして参ります。
特別価格✨での提供は3月末までとなっておりますので、ぜひこちらをご覧下さい。
お申込み・お問合せは→こちら （メールの作成画面が開きます）
最後まで読んでいただきありがとうございます☻