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23Sep
- お味噌汁でポカポカ
  ここ最近、お天気も悪いうえに気温もだいぶ下がり寒いくらいです急な温度差で風邪をひいてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？体調管理には十分お気を付けくださいね寒い時期は身体を温めるためにも温かいものが食べたくなりますよね！私は猫舌なので熱すぎるものはなかなか食べれないのですが大のお味噌汁好きなんです(*´▽｀*)♡普段何気なく口にしているお味噌汁には実にはダイエット効果もあるってご存知でしたか？？？知らなかった方にも、あまり食卓に出ない方にも是非知識として知っといて欲しいです★①たんぱく質が豊富たんぱく質は消化されるとアミノ酸になりますが、その中には、ロイシン、イソロイシンといった脂肪燃焼を促すアミノ酸が豊富に含まれています。 ②大豆ペプチドが豊富ペプチドは腸内環境を整える効果があります。朝一番に腸を刺激することによって交感神経の働きが高まり、基礎代謝アップの効果があります。③大豆サポニンが豊富腸の働きを正常に戻すと同時に、脂肪の吸収を抑制し体の活動を活発にして、脂肪の分解や燃焼を活発にするさらに、味噌は発酵食品のため、大豆をふつうに摂取するよりも栄養分の消化吸収もスムーズで大豆本来の効果をより発揮させてくれるだけでなく、それを朝一番に体に取り入れることで相乗効果的にダイエットが進むそうですこれを知ってから私も朝に摂るようにしています！もちろん必ずケイ素を入れていますよ(^^♪ケイ素って何！？と思った方は是非一度、コチラのブログをお読みください！身体の冷えは本当によくないので食べる物も考えて身体を冷やさないようにお気を付けくださいねまた、当サロンで取り扱っているラジオ波も身体の深部から温めてくれるのでお身体が冷えてしまっている方は是非お越しください♡♡お気軽にお問い合わせください☎045-912-2929皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております|:3ミ♡リセッタセンター北店〠224-0003横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702横浜市営地下鉄ブルーラインセンター北駅より徒歩3分☎045-912-2929
22Sep
- 赤ワイン
  おはようございます！皆さん本日のお休みはどうお過ごしですか？私は昨晩ワインを飲んだのでぐっすり寝てスッキリ起きました！今回は赤ワインの効果についてご紹介したいと思います赤ワインには赤ワインポリフェノールが含まれているのはご存知ですよね？その赤ワインポリフェノールは強い抗酸化作用を持っているので美容や生活習慣病の予防に効果的！また、昨年からワインが脂肪燃焼効果を持つかもしれないと研究成果が掲載されたそうですエラグ酸という天然ポリフェノールの一種の物質が美白効果を持ち化粧品やサプリメントにも使用されているそうです。今後の研究も気になりますねワインの健康効果やダイエット効果は研究によって明らかになりつつありますが飲み過ぎにはご注意下さいね本日も元気に営業しておりますのでお気軽にお問い合わせください！☎︎045-912-2929皆様のご来店お待ちしておりますケイ素のブログもお読みください♡リセッタセンター北店〠224-0003横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702横浜市営地下鉄ブルーラインセンター北駅より徒歩3分☎︎045-912-2929
21Sep
- ストレス解消
  こんばんは！秋ということで最近読書を始めてみました(笑)食欲の秋とスポーツの秋は好きですが読書がなかなか苦手な為いままで読書の秋を感じたことが実は全くありませんでしたオススメの本があれば是非教えていただきたいです本を読む人が少なくなって読書離れになりつつある日本ですが皆さんは本を読んでいますか？実は読書には知識が増えたりコミュニケーション力がつく効果以外にもストレス解消の効果もあるんです！イギリスのサセックス大学では、ストレス解消に関する研究が行われておりその研究結果によると・・・音楽や運動を差し置いて、読書が最もストレスを軽減することができるそうです数値にすると、6分間の読書で68%ものストレスが軽減されていたのです。1日6分間の読書であれば、これまで読書の習慣がなかった人でもチャレンジしやすいですよねストレスって本当に体に悪いんです。ストレスから太る方も多いんですよストレスのせいで食事量変わる女性は5割もいると言われているんですストレスを感じることで、脳はホルモンを分泌し、危険を知らせます。そうすると、身体は脂肪を蓄えようとするように出来ています。さらに、ストレスで食に走る人は脂っぽいものや甘いものを求めることが多く、ただでさえ蓄えやすくなった身体は相当な糖分と脂質を摂ることになります。結果的に太ってしまうのですまた食べたことによりまた食べ過ぎた！とストレスが溜まるのでストレス→食→ストレス→太と悪循環になってしまいます。なので、1日6分の読書をして是非ストレス解消をしてあげて下さい！ストレスを感じていなくても実は気付いていないだけで脳や身体はストレスを感じている方も結構いらっしゃるみたいなので手遅れになる前に読書の習慣をつけませんか私も読書の秋をキッカケに毎日読書でストレス解消をしますストレス解消法では手遅れ！という方は是非ラジオ波やハイフの施術を受けてみて下さいねお気軽にお問い合わせ下さい！☎︎045-912-2929皆様のご来店お待ちしておりますリセッタセンター北店〠224-0003横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702☎︎045-912-2929横浜市営地下鉄ブルーラインセンター北駅より徒歩3分ケイ素のブログもお読みください♡
20Sep
- 鍛えましょう
  こんにちは。台風接近の為今日も生憎のお天気です。既に沖縄や九州では被害が出ているそうで・・・。避難勧告が出ている地域も増えてますねこれ以上、日本が傷つきませんように・・・。皆さんも十分にお気を付けください！！今日は外に出るのが億劫になってしまう方がご自宅でも簡単におなかをペッタンコにできるホームトレーニングをご紹介しますメモなどのご用意は全く必要のない誰でもできる本当に簡単なトレーニングなのでもう今日からお試しくださいある部位の筋肉を鍛えるだけで理想のおなかをゲットできるんです(^^♪そのある部位とは・・・【おへそ】です！！おなかを背中にくっつけるイメージで最大限に凹ませます。この時、息を止めないようにして下さい。これを30秒ほどやりそのあと普通の状態を30秒・・・これの繰り返しです！回数などは決めませんが気付いた時にやってみてください通勤・通学の時でもいいですし家事の時や、TVを見ている時・・・etcおへその筋肉が鍛えられポッコリおなかの改善が期待できます。また細胞に凹ませたときの状態を記憶させることによってだんだんと細胞が覚えてくれるのです！！なので、回数をこなすのではなく継続することが大切なのですそういった小さな努力が必ず結果として出てくるのでめげずに諦めずに一緒に頑張りましょう本日、16時より空きがございますのでお気軽にお問い合わせください本日台風接近の為天気があれる恐れがありますのでお気を付けくださいリセッタセンター北店〠224-0041横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702☎045-912-2929横浜市営地下鉄ブルーラインセンター北駅より徒歩3分ケイ素のブログも合わせてお読みください|:3ミ♡
19Sep
- 野菜が高い・・・
  こんにちは。ノロノロ台風接近中で本日も生憎のお天気ですねここ最近、台風の影響で農作物にまで被害が出ていますよね…。そのせいでスーパーへ行くと野菜が本当に高い野菜は毎日摂ってほしい食材なので高いと困りますよね私が一番ショックだったのが玉ねぎです。玉ねぎが大好きということもありますが血液をサラサラにしてくれるのでお酒と一緒に脂っこい物をついつい食べてしまう私には欠かせない野菜のひとつです。毎日でも食べたい野菜なので早く普段の値段に戻って欲しいですでも私は玉ねぎが食べられなくてもあるものでしっかり補っていますそう、何度もご紹介しているケイ素(DK9)です全身の毛細血管を拡張してくれるので血行促進で血液をサラサラに！脂分の分解も促してくれるので安心して脂っこい物を食べてます野菜が苦手な方や外食ばかりで栄養バランスの偏りが気になる方など全ての方にオススメなので是非一度使ってみてください(o^^o)身体の不調も整えてくれるので生憎続きのお天気でも元気でいられるはずです是非一度、サロンにお問い合わせ下さい！合わせてコチラのブログもご覧ください。ケイ素のブログはコチラです♡本日も元気に営業しておりますお気軽にお問い合わせ下さい！！☎︎045-912-2929リセッタセンター北店〠224-0003横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702☎︎045-912-2929市営地下鉄ブルーラインセンター北駅より徒歩3分
18Sep
- 肩こり・腰痛
  エステ昨日は久しぶりに晴れたと思ったら本日もまた生憎の天気ですね…。雨の日って身体が怠くなったり肩こりや腰痛が酷くなる方が多くなります。実際に私もここ最近は雨が多くて肩こりが酷いと感じていました肩こりからくる目の疲れや偏頭痛もあるんです。そんな肩こり・腰痛にお悩みの方はぜひ一度ラジオ波を受けてみませんか？ラジオ波は身体の深部から温めてくれる効果と血行促進効果で肩こりや腰痛でお悩みの方にもオススメなんです！痩身効果ももちろんあるのですがリラクゼーション効果も十分にあるので大変人気なメニューになっています。ダイエットは必要ないようなリピーター様も多く通ってくださっていますよ肩が凝っているとフェイスラインが下がってしまい腰が張っているとお腹周りに脂肪が付きやすくなったり足が浮腫みやすくなったりしてしまうんです。だからこそダイエットが必要ないお客様も今後を見据えてご来店されていますよ(^^)♡私は肩こり無いから大丈夫と思っているそこのあなた！自分の肩こりに気付いていないお客様も多いんです。実際に施術を受けて肩こりに気付く方ばかりなんです^^;自分の身体のことを知る為にも是非一度ご来店下さいませ！まだまだ20%OFFキャンペーンでのお申し込み受け付けてますよ本日も元気に営業中です！ご予約はお気軽にお問い合わせください。(^_^)★☎︎045-912-2929リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702☎︎045-912-2929徒歩3分
16Sep
- 9月限定で復活！#エステ #センター北 #痩身 #美肌 #ラジオ波 #HIFU #ハイフ...
  9月限定で復活！ #エステ #センター北 #痩身 #美肌 #ラジオ波 #HIFU #ハイフ #G-SHOT #20%OFF リセッタセンター北店さん(@resetta29)が投稿した写真 - 2016 Sep 16 12:41am PDT
15Sep
- ビューティーフェア
  3日続いて生憎の天気で気温も涼しくなっていますが体調管理には十分お気を付けください。9/12(月)～14(水)の3日間美容・健康業界の展示会にサロンでも取り扱っているケイ素(DK9)の出展が東京ビックサイトでありました私は現地に行かなかったのですが他のスタッフ達の話を聞くと大盛況だったみたいです！！ブースにお越し下さった皆様本当にありがとうございました。サロンのスタッフもほとんどが東京ビックサイトに1日は参加しているので気になる方は是非スタッフに聞いてみてくださいね(^^)/ケイ素についてもっともっと色々知りたい、勉強したい方はこのブログも一緒にご覧ください☞ケイ素のBlogケイ素の意外な使い方等も知れちゃいますよ！綺麗になりたい方も痩せたい方も健康でありたい方もまずは、身体の内側からケアをしてあげてください。内側からケアすることでエステに来た時の結果の出方も随分変わりますよ！せっかく通って下さっていても内側のケアが足りないと時間もお金も無駄になっちゃいますよ・・・この機会にケイ素で身体の内側のケアを始めてみませんか？インターネットからの購入も可能です！もちろんサロンでも取り扱っていますのでお気軽にお問い合わせください≧(´▽｀)≦☎045-912-2929リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702☎045-912-2929センター北駅から徒歩2分
14Sep
- お肌の休息
  台風がまた接近しているみたいでここ最近は雨が続いていますね…外も涼しくなってきてこのまま徐々に気温が落ちていくのでしょうか…？？夏が終わりを迎えていますが、皆さんこの夏は満喫されましたか？(^^♪私はそれほど楽しめなかったので来年に期待することにしました今年の夏も猛暑続きで皆さんのお肌も紫外線をたくさん浴びたと思います。日焼け止めは塗ったけどなかなかこまめに塗りなおすのって難しいですよね…( ;∀;)だからこそ夏が終わる時期にお肌のケアをしてあげて下さい！！紫外線はシミやシワの大きな原因の一つです。来年の夏も今のままの綺麗なお肌で乗り切るために是非、ラジオ波フェイシャルを受けに来てくださいラジオ波フェイシャルはコラーゲンやエラスチンの生成を促してくれるのでシミやシワにはもちろん！肌のトーンやフェイスラインにまで結果が期待できるのです。お顔だけでなく、デコルテからしっかりケアいたします(^_-)-☆デコルテは重い頭を支えているのでむくんでいたり、老廃物が溜まりやすい場所でもあるんです！！温かくて気持ち良いので1度受けたらもう虜に♡♡♡多くのお客様がリピートしてくれています。人気のラジオ波フェイシャルで夏の疲れをとりませんか？？ラジオ波フェイシャルは初回60分3,240円にてご案内させて頂いていますご予約・お問い合わせはお気軽にお電話ください。☎045-912-2929皆様のご来店心よりお待ちしております☆リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702☎045-912-2929センター北駅から徒歩2分DK9のブログはコチラ！
12Sep
- キャンペーンの延長のお知らせ
  こんにちは！9月もあっという間に3分の１が過ぎましたね！まだまだ暑さは続いていますが街に出ればどこもかしこも秋服が出揃って来ましたね(*´▽｀*)夏服よりは露出が少なくなりますが洋服で体型を隠すのはやめて可愛く、かっこよく、綺麗に今年の秋服を着こなしませんか？？洋服が可愛くても着てみたらイメージと違った…。なーんて経験ありませんか？私は通販などすることがあるので何度もそんな経験をしたことがあります( ;∀;)(笑)秋服を綺麗に着こなすためにも！今年の夏の疲れを癒すためにも！是非リセッタへお越しくださいと、ここでキャンペーン延長のお知らせがあります！先月実施いたしました4周年記念キャンペーンの全コース20％OFFキャンペーンが大変大好評だったため9/30(金)まで延長が決定しました夏休みの予定があってなかなかご予約が取れなかったお客様もまだ間に合いますよ(^_-)-☆さらに今回、キャンペーン延長に加え通常15,120円のラジオ波ボディ６０分コースが5,400円で受けられるキャンペーンも実施致しますこの機会に夏の疲れを癒しながらダイエットしませんか？？先日から順番にハガキを発送させて頂いているのですがハガキが届いていないお客様もこのブログを見た！とスタッフにお伝えしてくれれば大丈夫です(^_^)ご予約・お問い合わせは☎045-912-2929までお電話ください皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702センター北駅から徒歩2分
24Apr
- ケイ素！
  こんにちは！リセッタセンター北店の石井です！本日は、ケイ素についてお話させていただきます！先日、とある番組でゲンキングさんが、紹介していました！見た方いらっしゃいますか？？私はたまたま見ていて、あっ！ケイ素お話してるととても嬉しくなり、どんどんケイ素が有名になっていくなーと実感しました( *´꒳`* )ケイ素とは、体になければいけないものですが、やはり年齢とともに体の中で作れなくなり、体がケイ素不足になってしまいます。ケイ素不足になるとどうなるの？•肌にハリがなく、くすみ、たるみなど•髪にハリ、艶がない。抜け毛が多い•爪が割れやすくなる•セルライト•老化の速度が速まる•骨粗しょう症になりやすいケイ素不足はこの他にも様々な健康に害を引き起こす要因になります！女性にはかなりいやな条件がいっぱいありますね(><)そこで！ケイ素を積極的に摂取すると•肌、ハリ、潤いアップ•髪に艶がでる•丈夫な爪•しなやかで、丈夫な骨•内側からの健康と美容に！若さ•美しさ•健康この3つがキーワードです！私自身もともとすごい冷え性で、お風呂にどんなに長く入ってもお風呂あがりにはすぐ冷えてしまい寝る時にはホットカーペットを布団に入れないと寝れないぐらいでした(´･ω･`)いま1年以上飲んでいますが、今では、代謝が上がりお風呂からあがってもぽかぽかで寝るときも足先まで暖かくなりました！他にも色々改善されました！若いから大丈夫など考えていたら遅いです！私はこれからに向けてしっかり飲んでいます！ですので、皆様にもケイ素がどれだけいいものか伝えたく、ただ今ブログをみた！でご来店してくださりましたお客様に限り！！DK9の30mlをプレゼントさせていただきます！なくなり次第終了とさせていただきますのでお早めにどうぞ(/*´ `)/♡冷え性などでお困りの方は、ラジオ波とケイ素で一緒に改善していきましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ是非私の経験談も聞きにお越し下さいませ(♡´艸`)ラジオ波60分初回体験１回のみ3,000円ラジオ波90分初回体験１回のみ5,000円前記事にも記載しましたが、スプリングキャンペーンもまだまだやっておりますのでこの機会にどうぞお越し下さい！スタッフ一同心よりお待ちしております！リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702センター北駅から徒歩2分
09Apr
- 4月！
  こんにちは！リセッタセンター北店の石井です！久しぶりにブログ書かせていただきます。寒い冬が終わり、暖かくなってきましたね！皆様お花見など行かれましたか？私は先日夜桜を見に行ってきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ曇っていたのが残念でしたが満開でとても綺麗でした(*´³`*)♡夜だったので少し寒かったですが昼間は上着など着ていると汗ばむようになってきましたね(><)これからあっという間に暑くなり、肌見せの季節になり身体のラインが隠せなくなってしまいますね((((；゜Д゜))))まだ、冬太りしてまだ体型など戻せてない方必見！！！4月キャンペーンをやることになりました！初回様限定でラジオ波60分３回コースを15,000円(税抜)で、施術が受けられます！是非この機会をお見逃し無く♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡スタッフ一同ご来店こころよりお待ちしております！ＴＥＬ045-912-2929リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702センター北駅から徒歩2分
26Aug
- ！最新情報！
  ついに！新しい機械ｻｰﾏﾙﾊｲﾌ《G-SHOT》導入いたしました( ´艸｀)今までにない皮下1.3㎝の脂肪細胞に攻撃します！！今ならSパーツ250ショット手のひらサイズ初回お試し6000円Mパーツ500ショット初回お試し10000円Lパーツ1000ショット初回お試し16000円LLパーツ2000ショット初回お試し24000円になります！！是非この機会にお試しください(*´д｀*)リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702センター北駅より徒歩2分045-912-2929
17Jul
- ３周年記念
  こんにちは！リセッタセンター北店は、この度３周年を迎えます！これも皆様のご愛顧のおかげでスタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。感謝の気持ちを込めましてありがとうキャンペーンを致します！今後ともリセッタを宜しくお願い致します。期間中（2015年8月末まで）全メニュー最大40％OFF！！例えば…120分4回のコースが通常76000円→40％OFFで45600円！割引以外にも15000円相当のプレゼント付きメニューもご用意しておりますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ！お気軽にお問い合わせください！ぜひこの機会をお見逃しなく！！リセッタセンター北店横浜市都筑区中川中央1-22-17 ハサブサビル 045-912-2929
03Jul
- 7月になりました！
  こんにちは！センター北店の石井です！上半期あっという間に終わってしまいましたね(;O;)7月からまた頑張りましょう＼(^^)／7月入りましたが梅雨で雨ばっかりですね(;_;)皆様、体調など大丈夫でしょうか？？この時期、気温などのせいで風邪を引いてしまう方多いですよね…。今の梅雨時期は、『むくみ』『イライラ』を引き起こしてしまいます。その原因は《気候》にあります！低気圧によって、副交感神経が優位になりすぎてしまい、自立神経が乱れ、体がおやすみモードになってしまいます。これにより、『だるい』『やる気がでない』という症状がでやすくなり、気分的にもイライラを感じやすくなってしまいます…。やる気がでなければ、活動量も減り、結果血行不良などなり、そのうえ、低気圧により、血行が悪くなるため『むくみ』『手足の冷え』といったトラブルも増えてきてしまいます！症状がひどくなると、頭痛や腰痛にもなりやすくなってしまいますので、《梅雨だる》を解消しましょう！リセッタセンター北店は、８月で３周年を迎えます( ´艸｀)！それにあわせて、お得なキャンペーンや特典などご用意しております！！是非、この機会にお越しください(*´д｀*)ご連絡お待ちしております！みんなで梅雨だるを解消して元気に笑顔で輝きましょうヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉリセッタセンター北店 045-912-2929 横浜市都筑区中川中央1-22-17 ハナブサビル702 センター北駅より徒歩2分
26May
- ☆あつ～い‼こんな時に☆
  もうだいぶ暑くなってきましたね☆ こんにちは(*´ｪ`*) 5月～8月は一年のうちで紫外線の強い時期です。特に 10時～14時までがピーク照り返しの強いところは紫外線量がUP⤴⤴しますので、額から鼻のTゾーンは特に注意しましょう(๑>﹏<๑) 紫外線は活性酸素（サビ）を増やす原因でもあります。なのでこんな時にも役に立つケイ素（ハイパーウモ） (o´罒`o)♡♡ いつまでも若い肌✨ プルプルのお肌✨を保つのに欠かせないコラーゲン ✨コラーゲン生成に必要なのがケイ素(๑>؂<๑)۶ 飲む美容液でもあります☆ スプレーボトルに入れてケイ素入り化粧水スプレーをシュッとひと吹き肌にかけて日焼けしないスキンケアをするのもオススメです☆(✿´³`✿) 残りの時間もステキな時間をお過ごしください✨ リセッタセンター北店045-912-2929横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702センター北駅より徒歩2分
20May
- こんにちは！
  センター北店の石井です！先日、ラジオ波の事を書きましたが今日も少し書きますね！ラジオ波とは、熱で脂肪を柔らかくしながら脂肪が燃えるようにするダイエットで『痩せやすい体質』になっていきます(*´д｀*)！しかもラジオ波はダイエットだけではなく…《美肌、シミ、しわ》にも効果的なのです( ´艸｀)皆さん！夏はすぐそこですよ！リセッタで痩身○美肌○体質改善始めてみませんか？？初回限定価格BODY60分で３０００円 90分で５０００円です！少しでも気になった方は是非お電話を！お待ちしておりますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉリセッタセンター北店 045-912-2929 横浜市都筑区中川中央1-22-17 ハナブサビル702 センター北駅より徒歩2分
15May
- こんにちは！
  はじめまして！石井です！最近はとても暑いですね！暑くて冷房の部屋にいたり、冷たい物など飲んだりするようになりますね(^^)/ですが、冷房が効いてる部屋など冷たい物飲んでると身体が冷えてしまいます(>_<)！冷えはむくみ、セルライトの原因の一つです！そこでラジオ波がオススメです！ラジオ波はセルライトを溶かしてくれます！そして、リンパの流れをよくしてくれて、『むくみ』『冷え』を改善してくれます(*´д｀*)肩こりや腰痛などにも効果があります！これから夏になり薄着になることが増えてくるので今から夏にむけて、パーフェクトボディを一緒に目指しましょうヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
25Jan
- 営業時間変更のお知らせ
  おはようございます( ´艸｀)リセッタセンター北店の岩本です２月から営業時間が変更になりましたのでお知らせ致します。営業時間１０：００～２０：００最終受付１７：００まで（コースの内容にもよります）宜しくお願い致します≧(´▽｀)≦最近夜は冷え込みますよね・・・足先が冷えてしまってなかなか寝付けない・・・なんて方も少なくないんではないでしょうか美容と健康に質の良い睡眠は不可欠です(;´Д`)ノそこで今回は寒い夜にぐっすり眠る方法をご紹介します昼間に日光浴をする「メラトニン」と呼ばれる睡眠を促すホルモンは太陽の光によって作られます。その為、積極的に外出し日光浴をしましょう寝る２時間前にぬるま湯で２０～３０分入浴する質の良い眠りの為には、体温の低下が必要なんだそうです。入浴すると血液循環が良くなり体温が上昇します。入浴後は血管が開いている為に熱が放散されやすい身体になり結果として体温が下がっていき、入眠しやすくなります４２℃以上の熱い湯は交感神経を刺激し体が目覚めてしまうそうなので３７～３９℃がベストですホットミルクを飲むコーヒーや紅茶には「カフェイン」が含まれている為寝る前に飲むのはよくありません。そこでオススメなのがホットミルクミルクを温めると睡眠ホルモン「メラトニン」を増やす働きをしてくれるます。ミルクに含まれる良質なたんぱく質には身体を温める効果もありますクラシックを聴く世界中で愛されているクラシック音楽を寝る前に流すのもオススメです。特に「モーツアルト」の曲は高い周波数の音が多く、心が落ち着き心地いい眠りに導く効果があるそうですリセッタでも施術中にモーツアルト流してますヨ(^ε^)♪いかがでしょうか？？なかなか寝付けない方参考にしてみてくださいね質の良い睡眠を取り寒い冬を乗り切りましょう(●´ω｀●)ゞ
08Jan
- ☆チャージコース☆
  こんにちは☆(๑>؂<๑)۶リセッタセンター北店の村田です！！お正月ムードもだいぶ落ち着いてきました。。昨日は・七草粥がゆ・の日でしたね☆日本の文化を最近になり、素晴らしいなあ♡♡と思い始めてきた今日この頃です(笑)(o´罒`o)♡今日は最近始まったばかりの☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆チャージコース☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆についてお話したいと思います‼チャージコースとは。。お先に金額をチャージしていただきお好きな時にお好きなケアを( ´罒`*)✧"していただくコースになります☆★☆最大120分☆★その日にあったメニューをお選びください╰(*´︶`*)╯♡チャージコースメニュー【ボディー】♡ラジオ波45分♡（発汗リンパマッサージ含みます）通常\10800➡\6480♡ラジオ波60分♡（発汗リンパマッサージ含みます）通常\15120➡\8100♡ラジオ波90分♡（発汗リンパマッサージ含みます）通常\19440➡\11880♡ラジオ波120分♡（発汗リンパマッサージ含みます）通常\28080➡\14040【フェイシャル】♡ラジオ波60分♡通常\10800➡\6480♡ダイヤモンドピーリング30分♡\3240♡コラーゲンパック30分♡\3240♡ヘッドマッサージ30分♡\3240♡耳ツボジュエリー2粒～♡\1080【オプション】♡ヒートマット30分♡\3240♡EMS20分♡\1080♡EMS40分♡\3240の中からお好きなメニューをお選びください☆チャージコースの金額は♡\64800チャージコース♡♡\108000チャージコース♡♡\162000チャージコース♡♡\216000チャージコース♡になります！！(♥Ü♥)フェイシャルとボディーが出来たり。。フェイシャルの特別コースコラーゲンパック＋ヘッドマッサージにしてみたり。。組み合わせは自由です☆今日も素敵な１日を過ごしてください☆✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡リセッタセンター北店045-912-2929市営地下鉄センター北駅徒歩2分横浜市都筑区中川中央1-22-17ハナブサビル702