すっごく久しぶりにcancam買いました。
先月買わなかったFYTTEも買いました！
もうキャンキャンって歳でもないだろーって
自分で突っ込みましたけど（笑）
山田優ちゃんがあまりにもかわいかったので（表紙）
買っちゃった。
エビちゃんOLと優OLなら
絶対私は優ちゃんだなーー。
あまりにも甘ったるいえびちゃんの
顔立ちもイマイチ・・・テレビでも
見たけど・・・なんかイマイチ・・
（えびちゃんファンの方。。。すみません）
FYTTEはダイエットのモチベーションが
グンっとUPする雑誌です。
しかも表紙はHITOMIですよーーー。
これを半身浴のお供にします！
こちらは今日のランチです。
もも一家は（って旦那と私だけだけど）
週末は絶対１日は外食してしまいます。
サラダバーのサラダと・・・・・
↓チキンソテー☆（もちろん皮ははがす）
このたまねぎソースがうまい☆んですよーー。
あっ！
写真とるの忘れた！って、半分食べて
気づきました（笑）汚い画像でごめんなさい。
もちろん付け合せのポテトとにんじんと
コーンは残しました～。
サラダバー、サラダがいっぱい食べれて
うれしいです。でも・・・・・
ドレッシングがねー、５種類もあるのに
全部オイリー(+_+)
ちょっとだけかけて、あとは、塩とこしょう
かけました。
どーでもいいんですが・・・・・
となりに座ってた、５人ファミリーが・・・
サラダバー１個だけ頼んでたんですが・・・
（ちなみにおかわり自由）
これってどうなのさ？？
ありなの？
なしだよね・・・。
朝から
さあ！食べるぞ！とグレープフルーツを
カットしたら・・・・・・
なんだかスカスカ？っていうの？
身がつまってない。
食べたら・・・・・・まずいっ！！！！
しまった！やられた！
今日はいつもおいしいグレープフルーツ買ってる
西友まで出向いてグレープフルーツ
買ってこないと！！
もう一度ここで
今日からリセット宣言します！
あまりダイエットモードじゃない今日この頃で
くじけそうなので・・・
朝からパン焼きたいけど、
家族のために焼いて自分が食べそうなので
やめます。おとなしく勉強でもします。
万博で盛り上がってる？名古屋です。
街を歩けばなんだか家族連れが多いような
気もするし、スーツケースとか、ボストンバッグとか
持ってる人も多いし、外国人もすごーく多いし
観光バスもやたらと多い。
週末なんか特にヒドイです。イヤ、道路とかの
混みっぷりが・・・・。
万博・・・行った人によると、ほとんどの
人が
「たいしたことなかった」
と行っております。
うちの父は、行った時、混みすぎて、
ベルギーレストランでビール飲んで、帰ってきました。
チケットがタダチケットだったから惜しくもなかったんでしょうか。
名古屋あたりだと、企業で出資してたりして
かなりタダでチケットもらってる人がいる模様。
うちもそうなのです。チケット家族１人につき
２枚！ですから。
これって・・・・・行かずに売って、なにかそれで
おいしいもの食べたほうがいいなーーー。
最初は１回は行こうかと思ったんだけど、混んでるし、
これから暑くなるし、行って、レストラン入って
御飯食べて帰ってくるくらいなら・・・
普通のおいしいレストランで豪華に御飯
食べたほうがよくないですか？
知り合いの４０歳の女性。
（多分今年で４０歳）
もう～すごいのなんのっ！！！
子持ちですよ？子沢山ですよ？
この少子化の時代になんと
お子様５人ですよ？
背高いしスタイルいいし
独身でバリバリ働いてるOLの方かと
思いきや、４０歳の主婦、子持ち、
しかも５人？
えええっっーーーーー(+_+)
もうホントびっくり。
お肌はキレイでゆでたまごのよう。
目元に若干皺もあるもののホント
小さなしわで目立たない。
（化粧は色はほとんど使わない
ナチュラルメーク）
黒木瞳とか、松田聖子とか、芸能人で
キレイなのは、それが仕事だし、お金も
かけてるだろうし、一般人には無理よね。
と思っていた。
それがこんな近くにいらっしゃる とは・・・・
お肌がきれいでスタイルいいと、
やっぱり若く見えますねー。
３０歳くらいといわれても信じちゃうなー。
子供産むとどんどん体系が崩れる
というのは迷信でしょうか？
（産んだことのない私にはわかりませんが）
突然ですが、２ヶ月で語学を習得できる
方法ってないでしょうか？（笑）
お盆に里帰りを予定していて
旦那のお母さんとおばあちゃんは
英語が通じないので、現地語ができないと
意思の疎通が・・(+_+)
昔私も現地に長期滞在してましたが、
英語が世界共通語なんだから
ほかの言語は必要ない！といって
全く勉強しなかったのはこのワタシです！
（実際公用語は英語の国）
しかし！
やっぱりおかあさんとは、現地語で話したい。
そこで、とりあえず、本を買ってみた。
さっぱりわかりません。
ふう。
今更ながら、日本滞在１年で小学校３年程度までの
漢字まで習得した旦那。
けっこうすごいんではないだろうか。
月１のリセットに適した時期が
またやってまいりました！！！
そこで・・・・
リセット宣言しますっ！！！
グレープフルーツも買ってきました！
コンビニもいきませんっ！！！
財布は１週間家において、
定期もって出勤します！
明日から１週間死ぬ気で
がんばります。
夏はもうすぐそこだっていうのに・・
こんな私・・・・
イヤーーーーーーー(+_+)
金曜に財布を持たずに
会社にいったワタシでした。
その日は持参した弁当と
寒天ゼリーで空腹をしのぎ、
お腹が空いたらお茶をがぶ飲みし
我ながらダイエットモードでした☆
そして、夕方頃・・・・・・・
差し入れ(+_+)
勘弁してください。。。。
会社にあるまんじゅうも我慢してる
私にケーキですか？
一人当たり２個の割り当てですか？
しかもお持ち帰り仕様じゃないし(-_-)
ええ！食べましたとも！！！
（↑開き直り）
こうなったら・・・・・・
小部屋に監禁でもされるしかないか？
ホント。そして小窓から食事を差し出していただく・・・
確か５９．６ｋｇの
ダイエットスタート時の
体脂肪は朝で２９％、夜でも２６％
だったと記憶してます。
そして・・・体脂肪には目を向けず
ほとんどはからなかった
私ですが、
昨日の夜２２．５％、今朝は２５％
おっ減ってる～!(^^)!
夜で３．５％、朝でも４％！！！
体重だけじゃなくて体脂肪にも
変化が出るとやっぱりうれしい。
体脂肪って体重と違って毎日
減ったり増えたりするものでも
ないだろうから
また忘れた頃にはかってみることにします。
毎日なにげなくやってる
運動（ダンベル、エアロバイクなどなど）
効果が上がってるってことかな。
