リセットダイエット6日目
今朝の体重：５５．０ｋｇ
朝：グレープフルーツ
昼：おでん（大根２ ロールキャベツ ウインナ）温野菜
温野菜サラダだけ持参して
異常～にお腹空いてたので
コンビニでおでんを買いました（大量・・）
12月末までにどうしてもあと３ｋｇ
痩せたいです。グローバル残ってるから
やろうかなぁ
リセットダイエットも終盤です。
夕食→しょうゆ仕立ての鍋
（白菜・牛肉・しいたけ・エリンギ）
昼はお弁当やコンビニなので
野菜が少ないので夜なるべく
補うようにしてます。
野菜をたくさん食べてるからか（普段より）
お肌の調子がいいです(*^_^*)
なんだかすごく眠いです。
今日のランチ→おでん（ウインナ・大根）ドライカレー 温野菜
おやつ→せんべい
せんべいって・・
思いっきり炭水化物だしっ(-_-;)
明日は昼は外食の予定。
うーーまた挫折しそう。
リセットダイエット5日目に突入
今朝の体重→５５．０ｋｇ
５４ｋｇ台がもうすぐそこまで♪
朝：グレープフルーツ
昨日の夜、ポトフ食べたらそのあと
全然お腹空かなかった・・・
食べすぎたのかと心配になりました。
ダイエット中って・・ちょっと空腹感が
あるぐらいじゃないと。
夕食：ポトフ（白菜・ウインナ・鶏バーグ・しいたけ）
野菜たっぷりのポトフにしました。
ウインナはホントはNGだけど
脂が抜けるからいいかな？と思って
食べちゃいました。
ポトフのスープは残しました。
昼：おでん（大根 ロールキャベツ）
ドライカレー 温野菜
またもやたらふく食べて・・
お腹いっぱいになりました。
朝久しぶりにコーヒー飲みました。
（もちろんブラック～(*^_^*) ）
昨日サイゼリヤでお昼に食べた
ポトフ
↓
があまりにもおいしかったので
再現してみようと思ったが、
昨日の夜はコンビニおでんに
なってしまった。
近いうちに再現してみようと思います。
ベースはコンソメ、ちょっと薄味なので
タバスコかけて、ピリ辛に
して食べました(*^_^*)
今朝の体重：５５．２ｋｇ
昨日と体重変わらず。
原因は自分でもわかってます。
家族とテレビを見ながら食べた
カラムーチョとクッキー
のせいです。間違いなく(-_-;)
朝：グレープフルーツ
もうすでにお腹空いてます・・・