１５日目～胃腸クリーニング～

睡眠　　23：00～6：30

体重　　　57.7㎏（＋0.6㎏）

体脂肪 27.7％（＋0.3％）

朝食　7：30

プレーンヨーグルト　カップ１杯

酵素ジュース

コーンスープ

昼食

サラダ

おやつ

タルト　おしゃぶり昆布　コーヒー

夕食の準備中に大根スティックを３本食べてお腹が満たされたので

今日は特に夜は無し。

おやつのタルトがかなり美味しかった。

昨日は“なにか食べたい病”が発症　お菓子とかみかんを食べたんだけど

今夜はとくにお腹が空かないです。

こんな日は無理やり食べないぞ。