睡眠 22：30～6：00
体重 59.2㎏（-0.3㎏）
体脂肪 29.8％
朝食 7：30
りんご バナナ
今日はずっと買ってみたかったフルーツソースをヨーグルトにかけてみました
昨日のような もともと甘みが入ったヨーグルトは好きじゃないけど
こういったソースをかけて混ぜるのは甘さが調節できるしいいね。
昼食と夕食は 親戚の法事があったためごちそうをたらふく食べちゃいました。
いとこたちには「痩せた痩せた」と言われ嬉しかったです。
喪服がね・・・・・・
ここ何年か毎年来てるけど 妊娠してる時なんてうしろのファスナーが閉まらなかったり
前回着た時も（去年かな？） パッツンパッツンではち切れそうだった
それがまあまあ余裕があるくらいな感じで着れるようになって
おまけに黒のストッキングが足細効果まで出してくれて助かりました。
ここの所ほんとにダラけ気味だったけど
こうして みんなに言われると目標までがんばって維持しなくちゃって思ったよ。