体まるごとクリーニング １日目

今日からは臓器を浄化し、体脂肪を落としていきます。

ＳＴＥＰ２は２ヵ月！！

食べても太らない世界一美しくやせるダイエット (2009/08/21) 王 尉青 商品詳細を見る

体重　　65.7㎏（－0.3㎏）前日比
体脂肪　34.0％（－0.1％）前日比



朝食　8：15



プレーンヨーグルト（コーヒーカップ１杯程度）にフルーツ

今日のフルーツはバナナ・オレンジ・アメリカンチェリー・キュウイでした。


１番甘いバナナが美味しいかな？って思ったけど食感が少しダメだった。

１番甘かったのがチェリー・美味しかったのはオレンジでした。

柑橘系のさっぱりした甘さが今の私には美味しいのかな？？？



海の日の今日は外出


お昼はコンビニサラダで


昼食　12：30



ツナと卵のサラダ（シーザードレッシングで）

シーザードレッシングってこんなに美味しかったっけ？？？？

もうむちゃくちゃ美味しかった。

チーズの味が好き。



家族が食べたヨーグルト風味のソフトクリームをひとくち



暑かったし、ひと口がとっても美味しい～。幸せ。



夕食　18：30



今日から野菜入りスープなので　もやし・キャベツにウェイパーで味付け



今日の感想

今日はピクニックへ。私だけコンビニサラダでした。

ゆで卵が入っていたんだけど　こんなに美味しいゆで卵食べたの初めて

ってぐらいの感激☆　久々のタンパク質だったしね。

けどコンビニサラダを食べ終わる頃にはかなりお腹いっぱいでした。

少しは胃が小さくなったかな？？？