３日目です。
ちなみに睡眠時間はＰＭ10：00～ＡＭ6：00と８時間
理想と言われる時間帯です。
体重 70.3㎏（－0.8㎏）前日比
体脂肪 38.4％（＋0.7％）前日比
この体、まだまだ残留物がありそうだわ。
朝食 8：00
１日のうちで一番血糖値が下がると言われる朝の６時～７時が
１番つらいかも？？？と言うか、おなか空いた～って思う。
足が異常に冷たく感じます。いや冷たい
体温が３５度台と低い私（だから代謝が悪くて太るのよね・・・）
裸足や薄着が大好きでいままで冷え性とかって思ったこと無かったんだけど
本当は冷え性なのかも？？？
いままでも足は冷えていたのに 気づかなかった？？
これも 余分なものを体内に入れないようになって研ぎ澄まされた体になった証拠？！？！
まさか～？！？！
けど体の声をこうして聞いていこうと思います。
昼食 12：30
レタス トマト 半分食べて塩少々
レタスの美味しさが少しわかってきたよ。
16:00 プラセンタ注入
気休めです。けど今のところお肌の不調はないので効いてるのかも？？？
18：30 夕食
牛スジスープ 昨日の残り
今日のほうがもっともっと煮込んでいるのでスープも濁っていい感じ。
今日の感想・・・・。
とくにだるさなどはありません。
まぁもともと２．３日食べなくても平気だよ～ってな体なので
こんなことでだるくなってたら大変☆
明日はもっと体が研ぎ澄まされるのかな？？なんて思うと
やる気になれます。
こんな風に思えることも嬉しい～。
つらい＜楽しいになればこっちのもんです。
お通じ [emoji:e-61]
余談ですが、おならが全く臭くありません[emoji:e-257]
ってことはやっぱり今まで食べ過ぎて体の中で腐敗してたのでしょうか？？
そう思うと怖いな～～。
ちなみに睡眠時間はＰＭ10：00～ＡＭ6：00と８時間
理想と言われる時間帯です。
体重 70.3㎏（－0.8㎏）前日比
体脂肪 38.4％（＋0.7％）前日比
この体、まだまだ残留物がありそうだわ。
朝食 8：00
１日のうちで一番血糖値が下がると言われる朝の６時～７時が
１番つらいかも？？？と言うか、おなか空いた～って思う。
足が異常に冷たく感じます。いや冷たい
体温が３５度台と低い私（だから代謝が悪くて太るのよね・・・）
裸足や薄着が大好きでいままで冷え性とかって思ったこと無かったんだけど
本当は冷え性なのかも？？？
いままでも足は冷えていたのに 気づかなかった？？
これも 余分なものを体内に入れないようになって研ぎ澄まされた体になった証拠？！？！
まさか～？！？！
けど体の声をこうして聞いていこうと思います。
昼食 12：30
レタス トマト 半分食べて塩少々
レタスの美味しさが少しわかってきたよ。
16:00 プラセンタ注入
気休めです。けど今のところお肌の不調はないので効いてるのかも？？？
18：30 夕食
牛スジスープ 昨日の残り
今日のほうがもっともっと煮込んでいるのでスープも濁っていい感じ。
今日の感想・・・・。
とくにだるさなどはありません。
まぁもともと２．３日食べなくても平気だよ～ってな体なので
こんなことでだるくなってたら大変☆
明日はもっと体が研ぎ澄まされるのかな？？なんて思うと
やる気になれます。
こんな風に思えることも嬉しい～。
つらい＜楽しいになればこっちのもんです。
お通じ [emoji:e-61]
余談ですが、おならが全く臭くありません[emoji:e-257]
ってことはやっぱり今まで食べ過ぎて体の中で腐敗してたのでしょうか？？
そう思うと怖いな～～。