体まるごとクリーニング ２９日目

睡眠　22：30～6：30


体重　　62.7㎏（+0.7㎏）
体脂肪　33.3％（+1.6％）


ともに増加です


やっぱりやっぱりやっぱり昨夜の野菜炒めが余計だったんだ！！

なんで食べちゃったんだろ？！？！？！

味も濃くてお茶もゴクゴクだったしね～～


ささ、気を取り直して今日も頑張ろう。


朝食　7：30


今日のフルーツ　オレンジ・桃・リンゴ・スイカ


昼食　12：30


巣篭もりキャベツとタコのマリネ


今日はお祭りにいったのですが、そこでかなり食べてしまった。

・桃ジュース
・フライドポテト１０本くらい
・チュッパチャップス　１本
・たこ焼き１個


夕食　18：00


野菜炒め入り参鶏湯スープ



そして、これでやめなきゃいけないのに

思わず開けてしまった



ウメサワ-

そして、わたあめを少し・・・・・。



書いてて嫌んなるわ。