本日も適当に頑張る

スポーツ系はまじめに頑張ると、長続きしないのと

体が故障してしまいます。

継続の秘訣は、疲れたら休む。

こんな曖昧な感覚が逆に長続きする秘訣のような気がします。

ゆみりんの場合ですと、ゴルフの練習を無理にしすぎてギックリ腰になりました。

そうなると、逆効果

ちょっと爆弾的要素になってしまっています。

今年の冬までに、腹筋でお腹を鍛えます（笑