自宅の近くで天然岩盤浴をやっている温泉があります。「湯らく」 という温泉で、海水温泉と岩盤浴をやっています。
実は以前はプール教室をやっていた場所です。次女が習っていたプール教室だったのですが、プール教室が倒産し、その後温泉ができました。近くに住んでいて、温泉が湧き出てビックリしてしまう話です。
吉祥寺からバスで１５分。三鷹からバスで１０分程度の場所で近くには高層マンションもあり都会の一角を思わせる場所にあります。
１年前にできていたのですが当時は岩盤浴と温泉で３４００円くらいしたので近くにありながらも料金が高いため一度もいったことがありませんでした。
最近になり土日岩盤浴とお風呂で2610円と以前よりは安くなりました。
岩盤浴は最近ブームになっていたのはなんとなく知ってました。私の中の認識というと「ホットヨガ」と同じ感じかもしれないです。ちょっとミーハーではありますが、一人では心細く次女を誘って２週間前にいってきました。
温泉の湯質は塩化ナトリユム系のため、肌にはいいです。アトピーを持っている方にはお勧めです。
しかし、温泉の浴槽の数がすくなくちょっと温泉だけでは・・・不満っていうところです。
岩盤浴は、サウナの５倍も汗がでてすごかったです。
１５分岩盤浴に入り、５分休憩を３～４回繰り返します。
10分入っていると老廃物がでたためか、汗が臭いのです。
室温が３５度くらいでしょうか、サウナよりは息苦しくないです。
温められた石の上にゴザをひいて寝ます。サウナの数倍あせがでるので、ミネラルウォーターを持って入ります。２回ほど入ってからは汗が滝のように流れていきます。
我慢して４回ほど入り、あまりの暑さにあがってきました。
実は・・・・
４日前にギックリ腰をやりました。二度目のギックリ腰でしたが、腰の痛みがかなり和らぎました。
ゆみりんは、子宮内膜症で３年前に子宮摘出をしてます。ですから、生理がないため体の老廃物が流れません。しかし、岩盤浴のおかげで体中の老廃物が流れ出たようです。
岩盤浴がこんなに体にいいとは思いもしませんでした。