facebookにものせたのですがサロンの代表がストレッチの練習台になり続けて3kｇ痩せました。
この記事です↓
おそらくですが、固まった筋肉がやわらかくなったことで代謝がよくなって普段の生活しているだけでも痩せていったのかなと思っています。食事制限もしていないていっていましたよ。
驚きです。
しかも柔軟性の向上もみられ前屈で指先が床につきそうです。それまで２０ｃｍ以上離れていたのですがこれも驚きですね。
スタッフの女性陣にストレッチも含めてウエスト～胴体周りに動きを付けるようにいろいろと施したところ‐3㎝などの数字が出たこともありました。これもどうやったらみやすく報告できるかを検討中です。
ストレッチもっと知りたくなったのでは？
気になった方は気軽にご連絡してくださいね
☆ストレッチサロンＲｅｓｅｔのfacebookページ
(・∀・)ｲｲﾈ!!←クリックよろしくお願いいたします。