腰痛日記８日目

こんにちは。

リセット山下です

昨日更新するのをすっかり忘れていました……

（しょっちゅうあることですが）

昨日からは全然問題ありません

なので、暇を見つけてはストレッチをしています

今回の総括。

丸三日あたりで半分ぐらい回復。

五日目あたりで日常動作に支障なくなる。

一週間たてば復活。

という感じでしょうか。

ケガはしてしまうものなので、

そこからのリカバリをいかにしていくかが大事だと思います。

なので、大切なのはこれからかなと

メンテナンスに励みます