人生を、女神の暇つぶしのように軽やかに楽しみたいBIBIです🪽
私がライフワークとして続けているのが、
ロンダ・バーンさんの著書『ザ・マジック』で推奨されている
「毎朝10個の感謝をノートに書き出す」ワークです。
ザ・シークレットは図書館にあったので読んだことがありましたが、
ザ・マジックは知らず。
藤本さきこさんのブログで知り、そこから数年続けるようになりました。
そして、この12月は『ザ・マジックのワークを一緒にやろう』とさきこさんが開催していますよ🥰
偶然書店の文房具セールに出会えた♡可愛いスタンプとマステを購入。
このワーク、最初は「毎日10個も…？」
と、ちょっと真面目になりすぎたり、
「ひねり出さなきゃ」と深刻に考えたりしたこともありました。
でも、【人生は女神の暇つぶし】の視点を取り入れてからは、
完全に遊びに変わりました♡
感謝を探すのって、
まるで日常に隠された小さな宝石を探すゲームみたいです。
-
朝、体がどこも不調なく目覚めたこと。
- 淹れたてのコーヒーが美味しく感じられる味覚。
- 歩いてたら、新しいコスメのサンプルをプレゼントしてもらったこと。
- 無事に忘年会を開催できたことと、それにみんなが参加してくれたこと。
- この前買ったスキニーマステが、ノートを可愛くしてくれたこと。
- 寝過ぎた（それだけの睡眠時間を確保できる環境があった）
- 仕事が予定よりも進まなかった（進んではいる、小さな”完了”の連続に気づく）
全て「感謝」の対象です♡
小さな「ラッキー」や「喜び」にも気づき、
「ありがとう」と軽やかに書くだけで、
心が満たされていくのを感じます♡
「何もできなかった」
「あれは最悪だった」
と認識していることにすら
感謝できることが溢れていました。
女神はいつも豊かさの中にいます。
その豊かさに気づき、
感謝して、
気分よくいることが、
最高の暇つぶし🪽✨
🪄毎日のワークが、もっと楽しいスタンプの魔法
その感謝のワークの時間が、
さらに楽しくなる、「今日の10個の感謝」スタンプ。
書きながら押していくこともあれば、
時間が少ない時はまとめて先に押しておいたり、
スタンプが手元にない時などは手書きしてます♡
今日は、新たに「数字のスタンプ」をお迎えしました☺️
まっすぐ押せなかった🤣・・・それでもかわいいと思える♡
ノートを可愛くデコレーションしたり、
感謝のワークをデコレーションしたりするのは、
誰かに見せるためじゃありません。
どちらかといえば
書き出す時の「エンジン」を温めるような感覚。
「やる」というスイッチを押す感覚。
そもそも飽きて辞めてしまうのを防止する目的も。
私は飽きっぽいので、ルーティン化するまでは
こういうアクションを挟みながらだと続けやすくなります。
毎日のルーティンに、
小さなときめきを散りばめてみてくださいね。
それが、女神視点の遊び方の秘訣です♡
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