人生をシンプルに保つ。自分の仕事を好きになる。楽しい趣味を持つ。人を好きになる。
元気で楽しいことを口にする。問題には決断力を持って臨む。
私が良い感情を持ち、最高の活力を得るために意識していることです。
「今、置かれたこの状況の中で、自分がポジティブに取り組めることは何かないだろうか？」
この質問は、緊張を和らげ、リラックスな気持ちをもたらします。
人はリラックスしているときに最大の力を発揮できるのです。
すべての変化はストレスで重要ですが、自分なりにすぐに平常心になり、リラックスする状況をつくれる必要があります。
今日の新しい一日を私は自分の意志で過ごします。この日を自分にとって実りある価値のある成功した日にすることを決意します。
私の思考と態度は、落ち着いていて快活です！心に感じる良い感情こそが幸せです！