こんどこそ絶対に痩せる！
そしてキープするんじゃー！！
という誓いを立ててることにした。
お料理を楽しみすぎた。。。
ほんとうにやばい。
去年は食事療法やって、ベスト体重まであと少しのところで、
体調の回復もあいまって、脱落。
ああーなんてもったいないことをしたんだ。
あのときは本当に痛みがひどくて、
食事療法もあまり苦もなくやれたのだと思う。
先生が言っていた通りだ。
体調がよくなったのは本当にうれしいけど、
調子に乗って、普通食になったら、あっという間に元通り……。
かといって、油ものとかはあまり取ってないつもりだけども。
いやいや、そんなことはいいのです。
とにかく、リバウンドといっても、まだマックス体重までは達していない今のうちに
なんとかしなくてはー！
なぜなら、……スーツが入らなくなってた……。
体重とか関係なくなのか、体型が崩れたからなのか、服が入らなくなってるのよー
これは色んな意味でやばい。
買い換えるのにお金かかるし、
体重増えると動きが鈍くなるし、やる気なくなるし、
外に出たくなくなるし、色々不利になるし、
完全負のスパイラル……。
なにより、私の場合は、自分に自信がもてなくなるのがいかん。
毎日の料理が楽しくてもここはなんとかしなければ！
食欲の秋だからと言って、私が食べすぎていい理由にはならないのだー！
（デトックスのせいか胃腸が元気）
12月までに２キロ減らすぞ！
といっても具体的な作戦はこれから。
さてさて、どうするかなぁ。