こんにちは。
銀のすず渋谷恵比寿院の筒井です！
普段、口酸っぱく水分が大事だとお伝えしていますが、
身体に良い水分となると、出来るだけ自然に近い形が良いため、
究極を言うと、自然の湧き水がベストな水分摂取方法となります。
ですが、環境的に難しい方も多いので浄水器を使用するのがお勧めです
そもそも浄水器は、安心安全なおいしい水を作るために、
水道水に含まれる残留塩素やトリハロメタン等の物質を
除去または減少させるものです。
残留塩素は、味やニオイが気になる原因になり、
トリハロメタンは、クロロホルムという発癌リスクがある物質が
多く含まれているので身体に害があることは明白です。
浄水器のろ材には、活性炭・ろ過膜・逆浸透膜などがあります。
活性炭の吸着力で残留塩素・カルキ臭・有機物などを取り除き、
ろ過膜や中空糸膜で一般細菌・カビ類・赤サビなどを除去します。
また、浄水器と一口に言っても、蛇口直結形・据置形・水栓一体形・
アンダーシンク形・ポット・ピッチャー形・POE形・携帯形等があります。
それぞれどんなものかというと、
1.蛇口直結形
蛇口の先端に、浄水器本体を直接取り付けて使用。
一般家庭で比較的容易に取り付けられ、値段も手頃で汎用タイプ。
2. 据置形（ホース取り付け型）
据え置き式や、壁掛け式の浄水器として使用。
蛇口直結形よりも大型で、浄水処理量も多く、多用途タイプ。
3. 水栓一体形
水栓に浄水器カートリッジが組み込まれたタイプ。
蛇口部分がホースになって取り出せたり、シャワーになったりしているものも。
4. アンダーシンク形（ビルトイン形）
キッチンの下に浄水器を取り付けるもの。
専門工事が必要となりますが、
料理やその他全般にわたって使用したい場合に適しています。
5. ポット・ピッチャー形
給水栓とつながない持ち運び自在の浄水器。
文字通りポットの形をしていて、どこでも使うことができるので便利。
このような特徴を持っています。
ご自身のライフスタイルに合わせて選択してみて下さいね
使用するにあたり注意することは、
・浄水器を通した水は早めに使う
・浄水器の切り替えコックを上手に使う
・朝一番の水は放流する
・取扱い説明書を目立つところに置く
・カートリッジの交換はお早めに
などがあります。
水では水分摂取がしにくい‥という方は、
お茶やブラックコーヒーなども合わせて
無理しすぎず、こまめに水分が摂れるよう工夫して下さいね
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