フォーカスするもので、現実は変わる
私たちが住む世界は
ひとりひとり違って見えています。
同じ景色を見ていても
同じ毎日を生きていても
脳はその中から
「必要なもの」「見たいもの」だけを選んで
現実をつくっているから。
だから、あなたが何に意識を向けるかで
あなたの現実は、静かに変わり始めます。
――足りないもの
――なくしたもの
――失敗したこと
そこにフォーカスすれば、
世界は苦しくなるし
心は曇っていきます🌧
でも
――今あるもの
――守られてきたこと
――満たされていること
そこに目を向けた瞬間から、
同じ世界でも
色が変わったように見えてくる✨
私たちが今日も生きているのって
当たり前じゃなくて、
すでに奇跡の連続なんですよね。
呼吸ができること
太陽が昇ること
大切な人がそばにいること
どれも、
意識を向けなければ通り過ぎてしまうけれど
気づいた瞬間に
心はあたたかくなる🌿
あなたが数えるものが
あなたの現実をつくるから。
優しさにも、しあわせにも
どうか気づいてあげてください。
※写真はこの間、熊本でお礼参りに行った
熊本城にある加藤神社⛩️さん🙏✨
#脳科学的アプローチ