こんにちは、reraです。
フィットネストレーナー
（指導歴約20年 健康運動指導士）
ヨガインストラクター
今年の秋頃から、以下の内容でセッションを開始する予定です
◯お家でできる優しいトレーニング
◯ 初心者向けヨガ
◯ヒーリング
今回は、「ヒーリング」についてお話ししたいと思います。
ヒーリングは、日常のストレスや疲れを解消し、心をリフレッシュさせるための重要な要素です。
私のセッションでは、リラックス効果の高いヒーリングを取り入れ、心身の回復を促します。
ヒーリングは、心の平穏やリラックスをもたらし、
ヨガやフィットネスで得られる効果をさらに高めます。
特に、忙しい日々の中で少しでも心が軽くなる時間を提供することを目指しています。
私がお届けする「ヒーリング」は
「時空間操作」という方法で行います。
時空間とは
「時空間」という言葉を聞くと、少し難しく感じるかもしれませんが、実はとてもシンプルです。
これは、私たちの物理的な世界とは違う、
意識や情報が自由に行き交う場所のことを指します。
例えば、ここでは、人々の思考や感情が集まって共鳴したり、エネルギーが物理的な距離を越えて交換されたりします。
また、スピリチュアルな存在とのつながりもここで感じることができるのです。
時空間操作とは
「時空間操作」というのは、自分の意識やエネルギーを使って、この時空間に影響を与えることです。
具体的には、心の中でポジティブな意図を持つことで、その意図が周囲に広がり、望む結果を引き寄せる力を持ちます。
また、瞑想やイメージトレーニングを通じて、心のバランスを整え、周りのエネルギーに良い影響を与えることもできます。
エネルギーワークでは、エネルギーの流れを整えることで、より良い変化をもたらすことができます。
本日は以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございます。ご縁に感謝いたします。