１０月２９日の献血結果
安定の数値を維持。
今日は休日でフリーの日ですが、
何となく朝は食べる気にならなかったので食べず、
昼食で焼きそばを作って（３玉）ガッツリ食べながら書いています😊
人類の時間を２４時間で表現すれば、
２３時５〇分までは狩猟採取時代を生きています。
その時代において毎日１日３食も食べられるはずがなく、
食べ物を見つけた時に、食べられるだけ食べる。
「飢え」が当たり前の中で生きられるように体は進化しています。
「規則正しい食生活」ほど生命にとって不自然なものはありません(｀･ω･´)
左=γＧTＰ（基準値9～68） 右=ＡＬＴ（基準値8～49）
２０１５年１０月 ５２ ３４（検診）
２０１６年１１月 ４１ ２７（検診）
２０１７年１２月 ７６ ３２（検診）
２０１８年１１月 ７６ ４５（検診）
２０１９年１１月 ６８ ３４（検診）
２０２０年 ４月 ５４ ２４
２０２０年１０月 ６７ ２９
２０２１年 ５月 ９４ ３７
２０２１年 ８月 ４８ １７ ※６月より１日２食（平日昼食抜き・休日朝食抜き）スタート
２０２１年１２月 ７５ ４８（検診）
２０２２年 １月 ９０ ６９
２０２２年 ２月 ８１ ６６
２０２２年 ３月 ６４ ３９
２０２２年 ５月 ６６ ４４
２０２２年 ７月 ４７ ２３
２０２２年１１月 ５８ ３４
２０２２年１１月 ５３ ２６（検診）
２０２３年 １月 ５８ ２３
２０２３年 2月 ４５ ２４
２０２３年 ４月 ５０ ２１
２０２３年 ７月 ５３ ２７
２０２３年１０月 ６９ ３１
２０２３年１１月 ５９ ３２（検診）
２０２４年 ２月 ４５ ２４
２０２４年 ４月 ４７ ２０ ※４月より平日１日１食（夕食のみ）休日フリー・スタート
２０２４年 ７月 ３９ １７
２０２４年１１月 ５９ ２４（検診）
２０２５年 １月 ５４ ３０
２０２５年 ５月 ５０ ２６
２０２５年 ８月 ６８ ３４
２０２５年１０月 ５４ ２３