昨日のうちに2月23日の献血結果が出ていました。
早いねぇ。😊
左=γＧTＰ（基準値9～68） 右=ＡＬＴ（基準値8～49）
２０１５年１０月 ５２ ３４（検診）
２０１６年１１月 ４１ ２７（検診）
２０１７年１２月 ７６ ３２（検診）
２０１８年１１月 ７６ ４５（検診）
２０１９年１１月 ６８ ３４（検診）
２０２０年 ４月 ５４ ２４
２０２０年１０月 ６７ ２９
２０２１年 ５月 ９４ ３７
２０２１年 ８月 ４８ １７ ※６月より１日２食（平日昼食抜き・休日朝食抜き）スタート
２０２１年１２月 ７５ ４８（検診）
２０２２年 １月 ９０ ６９
２０２２年 ２月 ８１ ６６
２０２２年 ３月 ６４ ３９
２０２２年 ５月 ６６ ４４
２０２２年 ７月 ４７ ２３
２０２２年１１月 ５８ ３４
２０２２年１１月 ５３ ２６（検診）
２０２３年 １月 ５８ ２３
２０２３年 2月 ４５ ２４
２０２３年 ４月 ５０ ２１
２０２３年 ７月 ５３ ２７
２０２３年１０月 ６９ ３１
２０２３年１１月 ５９ ３２（検診）
２０２４年 ２月 ４５ ２４ 👍
昨年の秋までは、朝食はみそ汁のみか、みそ汁＋何か１品 夕食は普通に食べ、
冬に入る辺りからは、朝は水分を接種するのみで、夕食のみを食べる１日１食生活。
平日はこんな感じの食生活。
「少食こそ最強のクスリ」「最高の体調」等を参考に食事回数を減らして２年と半年。
体重は57㎏（身長164ｃｍ）あたりで一定して非常に体調は良いです😊
生命維持のために必要な食事は１回で十分で、
あとの２回は「脳の快楽のため」…ということを実感しています。
今の先進国の人類は「糖質中毒患者」ということですね。
それだけ「糖質」は中毒性が高く、麻薬と同じなのでしょう。
なぜ麻薬中毒患者は麻薬を止められないのか？
それは１日３食生活が止められないのと同じではないか？
１食抜くことが辛い感覚は、麻薬患者の禁断症状と本質的には同じではないかと想像しています。
麻薬中毒患者が快楽と引き換えに幻覚を見るように、
糖質中毒患者は快楽と引き換えに糖尿病に苦しむことになる。
違いは法律で摂取することが禁止されているか、されていないかだけ。
今読んでいる「サピエンス全史」に出てくる「農業革命は人類史上最大の詐欺」という項目。
小麦は糖質で人間を中毒患者にし、
中毒患者に育ててもらうことで地球上で大繁栄することが出来た植物。
人間が小麦を育てているのではない。
人間が小麦の奴隷となって小麦の繁栄のために働かされているのである。
その小麦をめぐって支配者が生まれ、階級が生まれ、差別が生まれ、
未確定な未来への不安が生まれた。
人間の不幸は農業革命によって始まったのだ…、みたいな内容が書いてあるはず…。
まだそこまで全然辿り着けていませんが(^_^;)
今の人類は食事（糖質）の奴隷となっている気がしますね。
それだけ現代人はストレスを溜め、
それを解消するための快楽を脳が求めているのかもしれません。