左=γＧTＰ（基準値9～68） 右=ＡＬＴ（基準値8～49）
２０１５年１０月 ５２ ３４
２０１６年１１月 ４１ ２７
２０１７年１２月 ７６ ３２
２０１８年１１月 ７６ ４５
２０１９年１１月 ６８ ３４
２０２０年 ４月 ５４ ２４
２０２０年１０月 ６７ ２９
２０２１年 ５月 ９４ ３７
２０２１年 ８月 ４８ １７
２０２１年１２月 ７５ ４８
２０２２年 １月 ９０ ６９
２０２２年 ２月 ８１ ６６
２０２２年 ３月 ６４ ３９
２０２２年 ５月 ６６ ４４
２０２２年 ７月 ４７ ２３
２０２２年１１月 ５８ ３４
２０２２年１１月 ５３ ２６
２０２３年 １月 ５８ ２３
２０２３年 2月 ４５ ２４
２０２３年 ４月 ５０ ２１
１日1.5食～２食生活に変わりありませんが、
最近、夕食後にシュークリームをちょくちょく食べるようになってしまい、
また、米を食べる回数が増えましたので、
どんな結果が出るのかある意味、楽しみでしたが、
肝数値を始め、どの項目も問題なし😊
やっぱり、食事回数を減らして空腹時間を確保するようにした効果かなぁ(。´･ω･)?
この結果を踏まえて、今の１日２食生活を維持（登山の日は除く）。
「肝数値、やべ～(>_<)」と言っていた頃が懐かしいです。(^-^)