どっちも３５分くらいなので続けてやってみました。
腹筋プログラムはやはり後半寝転がってからがきつい。
でもやはり腹筋にすごい負荷がかかってるのがよくわかりました。
最終プログラムは総集編て感じでした。
相変わらず大量の汗～～
だけど、やはり一番きついのは応用編だなぁ。応用編は一本で、あとは腹筋プログラムあわせてやろうかな。
やっぱり毎日やってると飽きてくるのでそろそろ色々組み合わせて頑張ります。
決めました！
目標は腹筋割ります！(笑)
てか、なんか若干割れてきてる気もするんだけど…
昨日の電話した友達に、挨拶は今日はキレてるね、って言ったらいいの？と言われました
でもちょっとマッチョの気持ちがわかるようになってきた自分がイヤだ
最近旦那がずーっと家にいません。
今月は契約二軒とれたみたいで、あと一軒おいこみ入ってるので文句はいいません。
全部決まれば給料プラスボーナス並みの手当てつくしぃ
来月も二軒いけるかもと言ってたし、
海外旅行いきたいなぁ
がんばれ旦那！