ランドマーク スタバ

スタバといえば、バニラフラペチーノですよ！

え？イチゴフラペチーノが隣に？

知っての通りスタバ＝禁煙店舗ですからね！

タバコを吸わない女性とふたりで、フラペチーノすすったと思っちゃーちょっとだけ違いますよ！

私40歳男性は、バニラフラペチーノ！

そして、イチゴフラペチーノをすすっちゃったのは、44歳男性美容室のオーナーです！

40代男ふたりで、フラペチーノは、絵になります！

歩けません

さっきアポイントが終わり、外にでました。

車を置いてあるとこまでの、わずか数メートルで、おばあちゃんに抜かれました！

おばあちゃんにです。

注射は嫌だし…

安静が１番だと、クラークＫも言ってたけど…

どーにかならんかぇ～

行ってきました日本橋整体医院

１時間ちょっとの診察で、だいぶ良くなった？？

かな？？

まぁ～いっぱつでどうのこうのはないにしても

ちょっと良くなってんじゃん！！

今のうちにちゃんと治しておかないと、

ＧＷのイベント目白押しなんです！！

ＧＷ中は、走りイベントが２つと、集会が

ん～～と、３つ！

だから、何がなんでも治さないとね！！

今はしっかり充電！！

腰痛治療

釣り仲間から紹介をしてもらった、腰痛専門？のとこへ行ってきます。



会社からも程近くっていーかも！

さー治るかなー？

小田急相模原 スタ丼

完全男飯に連れて行っていただきましたっ！





肉盛りにして、にんにくがっつりですよ！

半端ないご飯の量と、肉で満腹！

でもその前に、社長宅で男４人でケーキに戯れたのは、言うまでもありません！





ケーキ＋スタ丼＝やばい。

腰痛で走れないのに、がっつりいかせていただきました！

いつも、ご馳走様ですっ！

足利パーキング たいやき

パーキングでランチでもしよーかと思いきや！

こんなん発見！


お好みたい焼きー！

食ったらフツーでしたけどね(>_<)

腰痛で、半歩づつデッドスローで歩く。

もし誰かにぶつかられたら、確実におじーちゃん並に転がるでしょう。

ここ数日間で僕を見かけても、押したりひっぱったりしないでね(-.-)

ウッーって言って崩れ落ちるから(-.-;)

ついでに買ったおやつ！


何か？(･_･)

腰痛静岡

天気もいーし、程よく風もあるし、最高～～！

なんだけど、バンテリン塗って、コルセットでガチガチに締め付けた腰とケツ(>_<)

歩くのも、おじーちゃん級。

かばん持てば、体がななめってるし。

今月何が何でもあと20㌔だけ走りたい(T_T)

やばいやばい！

持病の腰痛が昨日から再発…(>_<)

今月の走り込みのラストスパート……

あー…あと少しで200㌔なのにー(>_<)

しかも今日は静岡アポイント…

やばいなぁ……

和菓子のち深夜の皇居3周

走る前に、会社のクラークに差し入れついでに

糖分摂取を試みようと、和菓子を購入！

と、思ったらクラークＫが既に空腹限界で帰宅

残るクラークＡと3つの和菓子を分け合い、

小腹を満たして、皇居へＧＯ！

いつも通り会社のある八丁堀から皇居に

向かって、今夜は2周で帰るかなーと、

思いつつ、行きは6分半くらいで、だらっと

街中を走って、皇居に到着。

1周目は、6分程度でやや暗いコースを

走ってから、2周目はちょっとペースアップで

5分前後。

やっぱ遅い時間は、人が少なく走りやすい！

2周が走り終わって、帰ろうかと思ったけど、

なんだか物足りない感じ。

一呼吸入れてから、もう1周行っちゃえ～と

３周目。

でも、一呼吸入れたもんだから足がおもぉ～い。。。

７分に近いペースでＬＳＤ気分。

だらっと周ってる途中に、ポツポツ雨！

そういえば、クラークＡが言ってた！

「遅い時間は雨降るからねっっ」って。

当たってるよ！

こりゃやばいんで、ダッシュで会社にカムバック！

さて、帰り道何食って帰るかなぁ～～～(^O^)

クラークＫが帰った後

すごい食欲との情報で、下に行ったついでに

買ってきたら、もー帰ってやんの。。。