柴田 晃貴|OCC鍼灸整骨院|代表blog

柴田 晃貴|OCC鍼灸整骨院|代表blog

JR黒崎駅から徒歩4分。完全個室の治療院です。
日々のケアのこと、出来事、思った事などを書いています。

 

 
 
 
 
ども。

柴田です。

 

みなさんGWはいかがお過ごしでした?

僕はというと先日のゴールデンウィーク、じっとしていられず中国地方を攻める弾丸ツアーに繰り出してきました。

 

 

 

 

 

まずは山口県の松下村塾へ。

 

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塾といっても、わずか8畳と10畳半ほどの小さな建物でした。

 

 

なぜここに来たかというと、

 

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最近この本を読んだからです。

「理屈」よりも「どう生きるか」「どう行動するか」という魂の在り方に焦点を当てた一冊。

 

心に刺さる言葉が多かったです。

 

この本を読んで、

なぜこんなに小さな塾から、日本の偉人たちが続々と出たのか?と

引き寄せられるように行ってみたくなりました。

 

錚々たるメンバー

 

幕末を代表する錚々たるメンバー。

 

当時の一般的な教育機関とは一線を画す、非常にユニークで情熱的な場所でした。

 

その教育方針の特徴は、一言で言えば

「知識を得る為ではなく、実行する為に学ぶ」

という点でした。

 

細かくいうと、

  

 

 

という考えで教育を行っていたそうです。

 

知行合一。

ほんと大事なことですよね。

 

「自分ももっと頑張ろう」と勝手に鼓舞されたところで、余韻に浸る間もなく島根に出発!笑

 

 

 

ひたすら車を走らせて、夕方に出雲に到着。

 

出雲大社に行く前に、しっかり弁天島にもお参り。


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そして念願の出雲大社。

この巨大なしめ縄は圧巻でしたね。

 

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生憎の天気すぎる...

 


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しかし、かえっていい感じの雰囲気の写真が撮れました。

 

明日の厳島神社に備えて、この日は美味しい地元飯食べて早めに就寝。

 

 

次の日、出雲からさらに南下し、広島へ。

 

 

 

昨日と打って変わって晴天。

めちゃくちゃ気持ちの良い天気でした。

 

 

 

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最後は厳島神社へ。

 

 

 

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海の中に立つ大鳥居は神々しかったです。

 

 

厳島神社の総本山は宗像大社らしいです。

あの宗像三女神が祀られているとのことでした。


 

 

 

 

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帰りに山口でやっていた鯉流し

 

 

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壇ノ浦SAからの関門海峡

 

 

1泊2日で走行距離1000㎞近く行ってたので、「運転してた時間の方が長いんじゃね?」

ってレベルでしたけど、行きたい場所詰め込めるのが一人旅ならではのメリットですよね。

 

歴史に触れて、神様にエネルギーもらって、海の景色に癒されて最高でした。

 

とりあえず明日からの仕事もこのパワーで乗り切ります!

 

では、また!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっと今年も桜が咲きました!!

 

3月後半少し寒い日が続いて、開花が少し遅かった2026年。

 

 

毎日天気予報をチェックしながら、心の中で待ちわびていました😌

 

 今週仕事の合間に金山川へ足を運び桜を見てきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 川沿いの桜って本当に綺麗ですよね☺️

 

桜のピンクが水面に映って、まるで鏡のようでした。

 

この道は北九州マラソンの時によく走っていた道なので、その時頑張って夜な夜な走っていた事を思い出します😆

 

 

桜の季節は短い

 

短いからこそ、心に残るし儚さも感じます

 

来年の春、また桜を見に行きたいと思います

 

ではまた!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
こんにちは。
北九州黒崎のOCC鍼灸整体サロンの柴田です。
ランニングを愛する皆さん、毎日のトレーニングで脚の重さや筋肉の張り、時には膝やアキレス腱の痛み、ふくらはぎの疲労に悩まされていませんか?特にマラソンシーズンが近づくと、疲労が積もり積もってパフォーマンスが落ちてしまう…そんな経験がある方も多いはず。そんなランナーの強い味方が「インディバ・アクティブ」です。このブログでは、インディバ・アクティブがランナーの身体ケアにどう有効かを詳しくお伝えします。あなたのランニングライフをアップデートしましょう!
 

 

 インディバ・アクティブとは?

 

 


インディバ・アクティブは、高周波エネルギーを用いた温熱療法の先進機器です。従来のマッサージやお風呂のように表面だけを温めるのではなく、身体の深部(筋肉や関節の奥深く)まで熱を届けるのが特徴。特許技術の0.448MHzの高周波が細胞を振動させ、体内で自然に熱を生み出します。これにより、血流が促進され、代謝がアップ。結果として、疲労物質の排出がスムーズになり、身体の回復力が格段に高まるんです。

 

 


スポーツ選手やアスリートに人気で、欧米ではトップレベルの競技者も活用しています。当サロンでは、この機器を導入し、ランナーさんのケアに特化した施術を行っております。
 

   

 ランナーへの具体的な効果


ランナーにとって、インディバ・アクティブの効果はまさに革命的です。まず、筋肉疲労の回復が早まります。高周波の温熱が深部から血流を改善し、乳酸などの疲労物質を素早く排出します。マラソン大会前の調整期にぴったりで、脚の重さや張りが軽減され、ベストコンディションでスタートラインに立てます。 また、ケガの予防・回復にも優れています。ランナー膝(腸脛靭帯炎)、シンスプリント、アキレス腱炎、腰痛や股関節痛などの症状を和らげ、関節の可動域を向上。炎症期から使えるので、急性の痛みにも対応可能です。さらに、免疫力向上や疼痛抑制の効果もあり、日常のランニングで溜まるストレスを軽減。慢性的な肩こりや腰痛を抱えるランナーさんにもおすすめです。 研究や臨床例でも、回復時間を大幅に短縮できることが示されています。
 

 

 実際の活用方法と体験談


当院での施術は、まずはカウンセリングから。疲労部位に合わせて高周波を当て、30-60分のセッションで深部を温めます。マッサージやストレッチと組み合わせると効果倍増します!例えば、あるランナーさんは「マラソン前日のケアで、翌朝脚が軽くなり、自己ベストを更新できた」と喜んでくれました。実際に自分も北九州マラソンに向けてコンディショニングのために利用し、疲労感なく万全の状態で大会に臨むことができました。急性痛には即効性があり、慢性疲労には定期ケアが理想です。初心者ランナーからベテランまで、幅広く対応しています。
 

今すぐインディバ・アクティブを試してみよう

 


インディバ・アクティブは、ランナーの身体を内側からケアし、疲労回復、パフォーマンス向上、ケガ予防を実現する強力なツールです。毎日のランニングをより楽しく、持続可能にするために、ぜひ取り入れてみてください。北九州黒崎のOCC鍼灸整体サロンでは、初回特別価格でご案内中です。またインディバのメニューはLINEからのご予約限定となっております。お気軽にご連絡を!あなたのランニングライフをサポートします。
 






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みなさまこんにちは!

OCCの柴田です!

 

 

 

先日の北九州マラソン無事完走する事が出来ました🥳

レースに参加された皆様、また運営の方々、ボランティアの皆様、

そして沿道で応援してくれた方々も本当にお疲れ様でした🙇

 

 

 

 

 

 

目標にしてた5時間以内で完走することも出来たので、まぁ良しとします👌

 

 

 

フルマラソンは初参加ということで、前日から緊張マックスだったのですが、

いろんな方のアドバイスと応援で何とか気持ちを落ち着かせ就寝。

 

 

当日の天候もマラソン日和で体調も最高な状態でした。

 

 

 

今回は過去最多の1万2638人が出場(4種目合計:フルマラソン、ハーフ相当のペアリレー、ファンラン)という

事もあり、スタート地点はこんな感じでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

スタートの号砲がなってから、中間地点までいつも通り走れましたが

予想通り後半はふくらはぎや足裏の違和感でペースダウン😞

30キロ越したあたりからは体力的にもかなりしんどかったですね😓

そんな状況の中、助けられたのはエイドステーションの給食・給水と沿道沿いの方々の声援でした。

 

 

北九州マラソンのエイドステーションは他のフルマラソン大会に比べて、

おもてなし度が高いと評価されることが多く、エイドが目当ての一つという方もちらほらいました。

 

  • ミニクロワッサン
  • たこめし
  • くろがね羊羹
  • 小倉牛丸焼き
  • ラン デ ヨイトサ(北九州銘菓)
  • ネジチョコ(八幡製鉄所イメージのユニークチョコ)
  • ぬかだき
  • 梅干し、たくあん
  • 豚汁(フィニッシュ後)

 

などなど、ご当地感満載のラインナップでした

このエイドのおかげで走り切れたのかもしれません。

提供して頂いた皆様、ありがとうございました😊

 

また沿道応援人数はなんと公式発表で31万人

ランナーからは「途切れない応援」と絶賛される大会の一つだそうです。

いや本当に途切れなかった印象でしたね。

レース後半何度も心が折れそうになりましたが、地元のエールで復活しました。

あと途中で冷却スプレーを貸してくれた方々も本当に助かりました😆笑

 

こういう地元の力をとても感じる大会でしたね!

また、必ず挑戦したいと思います🔥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさまこんにちは😊

OCCの柴田です!

 

かなり久々のblog更新になり申し訳ありません🙇

今年は細目にブログを更新していくことを目標に頑張ってまいります🙌🏻

 

 

さて今年もこの寒い季節がやってきました😎

そうです、北九州マラソンの季節です!!

 

今回初参戦なのですが、みっちり練習を重ねてまいりました🏃

 この時期なので、正直練習するのもしんどかったですが、何とか400キロ近く走り込む事が出来ました🏃

 

 

 

 

周りは「なんでお金を払ってまで、そんなキツイことするの?」

僕も最近までそう思ってました。

 

だけど何となく始めたわけではなくて、ただ単に最近思う事は

 

キツイと思う事に挑戦できる人間になりたい。

 

何でも挑戦している人の目は輝いて見えたりしますよね!

これからも自分が夢中になれるものに挑戦していきたいと思います🫡 

 

 

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