ハーブ講座アドバンスクラス
今回はメディカルハーブの
成分について、、
細かく、、と言うわけではありませんが
成分のグループの特徴などポイントを
押さえるとハーブへの理解が
グッと深まると思います。
そして今日のピックアップハーブは
アイブライトとアーティチョーク！
苦い💦アーティチョークも
もしかして、ストレスフルな私に必要かも？？
なんて話になりました
皆さん日々大変(^_^*)
苦さは我慢して飲むのは良くない
ので、爽やかなハーブなどを、
ブレンドにして（なかなか難しいけど）
無理なく続けられるようにして飲んで
ほしいと思います。
そしてクラフトは
アイブライトアイパック！
とクレイジェルパックです。
眼は私も含め、なにかと酷使しがち、、です。
今夜は私もアイパック、、です。
そして
こんなプレゼントを頂きました。
お庭に咲いたレモンバームと
ゼラニウムたくさん。ニンマリ(^_^*)
ゆっくり蒸留してみようと
思ってます
ただ今、ハーブ講座は
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