植物の力で元気をplus＋
Repos＋のブログにお越しくださり
ありがとうございます
梅雨の晴れ間が気持ちいい！
そんな日にはゆっくりと
お野菜の力フィトケミカル
を頂きました。場所は茅の舎さん♡
紫陽花が水中に、、こんな素敵な演出
お店の方の笑顔も素敵
です。
です。お料理もえっ？それにこの野菜？？
という驚きの連続です。
トマトのお寿司やみょうがのお豆腐
大地のスープにはたくさんの根菜が。
お野菜のフィトケミカルは
色々と見直されてきています。
抗酸化、がん予防、
この本も最近読んでみて、
野菜の力を感じると共に、植物の力
ハーブにももちろんその効果
食べて取り入れるフィトケミカルと、
ティーで取り入れられるハーブの力。
どちらも上手く使っていけたらいいですよね。
それを知って使うのと、知らずに
なんとなく使うのでもやっぱり
変わってくると思います。
知って使えるハーバルライフ
始めてみませんか？
６月のレッスンは
こちらから