植物の力、、、アロマとハーブで元気をお手伝い
Repos＋のブログに来ていただいてありがとうございます。
雨が想像以上に降っている毎日です。
被害もでていたりしてなんとなく気持ちも体調もすっきり
しなかったり、、、
この時期、あちこちでなんとなく頭が思い、、めまいがする
肩こりや腰が痛いなどの声を耳にします。
原因は様々かもしれませんが、この時期だから、、、やっぱり
自律神経の乱れからくるものも多い気がします。
女性は特にホルモンバランスの乱れなども関係して
イライラや落ち込みなど精神面にも影響があります。
こんな時こそ、ハーブ アロマを使ってケアしたいと思ってます。
お薬に頼らないといけない程の時は我慢してはいけませんが、
なんとなく不調、、、と感じ始めた時、または感じ始める前にも 先ず試し
てみたい植物の力。
自律神経系をゆったりとリラックスさせてくれる優しいハーブ
代表的なハーブはやはりカモミールでしょうか？
鎮静作用が強いフラボノイドと精油成分が相乗効果を発揮してくれます。
そしてジャスミンやセントジョンズワート、パッションフラワー
それぞれ気持ちを落ち着けてくれたり、不安や緊張を
和らげて そこからくる頭痛や、消化器系の不調を和らげてくれたり
すると言われています。
そしてアロマでもゼラニウムやジャスミン、オレンジ、ネロリなどの
柑橘系もリラックスを手伝ってくれます。
この時期に自分に合うアロマとハーブを上手に取り入れたいですね。
７月のハーブティーブレンドは この時期の自律神経系のバランスを
とってくれるそんなハーブをお伝えできたらなと思ったりしています。
詳細は改めてご案内させていただきますのでお待ち下さいね。
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ハーブティーブレンドレッスン梅雨と夏を元気に乗り越える ビタミン ミネラルを手軽に美 味しくハーブティーで補給しましょう。
いつもは紅茶やコーヒーが好きな方も、ブレンドされたもの
を手軽に買っちゃうという方も、ハーブのそれぞれのもつ
効果と味を知って 自分だけのオリジナルティーを
作りましょう。きっと新しい発見があると思います♡
６月 ３０日（木） 残席２名様
場所：小倉北区大手町 Repos＋
講習料： ￥３０００ （ブレンドハーブティー アロマクラフト）
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