3月に入った途端に気温が20℃まで上がり日中は暑いくらいに感じます。
とはいえ朝晩の最低気温は0℃前後で寒暖差は20℃！
また明日以降は雨or雪の予報で気温は急降下。
三寒四温の季節とはいえ、これでは体がついていきませんよね～
先日、疲れにくい体をつくる ”ふるふる”運動がTVで紹介されていました。
まさしくフーレセラピーの”お尻ゆらし”の動き！
セルフメンテナンスのひとつとして紹介されていましたが、体勢や揺れ方など
自分ではチェックしにくい動きなので結果を求めるのにはある程度時間がかかるかもしれません。
フーレセラピーの”お尻ゆらし”はうつぶせで横になっているだけ。
お顔の向きや腕の位置はラクなところでOK。
ゆらゆらのお尻の筋肉をほぐしながら体全体を揺らしていきます。
骨盤の歪みが整う
ヒップアップ
これは想定通りかもしれません。
背中・肩周りのハリが緩む
太ももが細くなる
お腹が引っ込む
どうでしょう？受けてみたくなりませんか？
通常のコースにも”お尻ゆらし”は含まれます。
もっとたっぷりほぐしたい、もっと変化を実感したという方には
”お尻ゆらし”のコースを追加するのもおススメ！
お尻ゆらしオプション 20分 2,000円
ヒップスペシャル 30分 2,400円 ※お得な20％OFF料金
フーレセラピーで心も体もゆるめて季節の変わり目に備えましょう！
フーレで健康維持、お悩み改善に向けて継続されている方の体験談はこちら！
フーレセラピーサロン ルポゼでは、引き続き感染症予防対策をしっかり行いお客様をお迎えしております。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
フーレセラピーサロン Reposer（ルポゼ）
ご予約・お問合せ
【T E L】 090-4726-1520
【携帯用MAIL】 reposer-489@docomo.ne.jp
【P C用 MAIL】 reposer.info@gmail.com