第4回 「呼吸編」
無意識でしているものであって疲れない呼吸なんてあるの？って感じですよね。
ただ、なんか調子が出ないな、朝からだるいなと感じたり、
今のような花粉の時期にモヤモヤするなと感じるときに
深い呼吸をするとなんとなくスッキリするような気がします。
何にもしたくないときは、肺を大きく広げて深い呼吸をお勧めします。
深い呼吸はまずは吐くこと。吐いて吐いて～大きく吸います。
フーレでは背中をほぐすときに、肺や胃腸などのツボの経絡に沿って
ほぐします。その際に咳が出ることもありますが、びっくりするくらい
コリやつまりが取り除かれます。
施術後は肺の周りの筋肉がほぐれ、自然と深い呼吸ができるようになりますよ。
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フーレセラピーサロン ルポゼでは、感染予防対策をしっかり行いお客様をお迎えしております。
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フーレセラピーサロン Reposer（ルポゼ）
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