ずいぶん更新が途絶えてしまいました＾＾；
でも、ちゃんとダイエットは
継続しています。
前回、チョコレートダイエットを始めてから
少しリバウンドをしてしまったと書いたのですが、
それから３週間くらい、
少しもりかえして痩せることができました。
前回から２．５キロのマイナスで、
８５キロになりました＾＾
これで、
ダイエット開始してから
－５キロとなりました！！
かなりのマイペースですが
着実に？痩せていっています＾＾
チョコレートダイエットなのですが、
最近は、チョコレートを食べることにより
食欲の抑制ができるようになりました。
といっても、それほど抑制できている
わけでもないんですけどね。
でも、少しですが、痩せることが
できたのですから、
チョコレートダイエット、
少しはオススメできます。
何より、簡単なのが良いです＾＾
興味がある方はチャレンジしてみてください！！
私は次のダイエットを考え中です♪
ではでは
関連リンク集
優菜式脚やせメソッド レビューと実践者の口コミ
４分３２秒モデルダイエットプログラム 田中初実 レビューと実践者の口コミ
モデル体型になれる TEAM Plumeriaダイエット 長谷川愛 レビュー 口コミ
前回の日記を書いた後、
旅行に行ってきました！！
旅行と言えば
自分としてはやっぱり
食事
が楽しみなんです＾＾
ということで、旅行中は
ダイエットを完全に忘れて
思う存分食べて、飲みました！！
その結果・・・
２泊３日で
１．５キロ太ってしまいました＾＾；
かるいリバウンドです＞＜；
これで体重は８７．５キロに（汗
でも、これくらいは計算のうち。
またこれから
ダイエットを再開です。
旅行で普段のストレスを発散して、
リフレッシュできたので、
はりきっていこうと思います＾＾
しばらくは、
チョコレートダイエットを実践します。
ではでは(^_^)/~
リンク集
さかさまダイエットのレビューと評価
４分３２秒モデルダイエット 実践した効果と感想
旅行に行ってきました！！
旅行と言えば
自分としてはやっぱり
食事
が楽しみなんです＾＾
ということで、旅行中は
ダイエットを完全に忘れて
思う存分食べて、飲みました！！
その結果・・・
２泊３日で
１．５キロ太ってしまいました＾＾；
かるいリバウンドです＞＜；
これで体重は８７．５キロに（汗
でも、これくらいは計算のうち。
またこれから
ダイエットを再開です。
旅行で普段のストレスを発散して、
リフレッシュできたので、
はりきっていこうと思います＾＾
しばらくは、
チョコレートダイエットを実践します。
ではでは(^_^)/~
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４分３２秒モデルダイエット 実践した効果と感想
また少し間が空いてしまいました^^;
現在、チョコレートダイエットを実践中です。
今のところ、うまく実践できている時と、
できていない時の差が激しく、
効果もマイナス１キロにとどまっています。
プラスじゃないだけいいのですが^^;
チョコレートを食べて食欲が抑制できる時と、
できない時があるんですよ
毎回食欲を抑えられればいいんですけどね^^;
今のところは、チョコレートダイエットは、
自分に合っているとは言いきれないですね。
だけど、もうしばらくは続けていきます。
現在、ダイエットスタートから
マイナス４キロの８６キロ！！
これからどんどん痩せていきますよ～
それではまた(^_^)v
リンク集
４分３２秒モデルダイエットプログラム 田中初実 レビューと実践者の口コミ
さかさまダイエット 段本珠希 レビュー 口コミ
現在、チョコレートダイエットを実践中です。
今のところ、うまく実践できている時と、
できていない時の差が激しく、
効果もマイナス１キロにとどまっています。
プラスじゃないだけいいのですが^^;
チョコレートを食べて食欲が抑制できる時と、
できない時があるんですよ
毎回食欲を抑えられればいいんですけどね^^;
今のところは、チョコレートダイエットは、
自分に合っているとは言いきれないですね。
だけど、もうしばらくは続けていきます。
現在、ダイエットスタートから
マイナス４キロの８６キロ！！
これからどんどん痩せていきますよ～
それではまた(^_^)v
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イカタコダイエットによって
少しだけ痩せることができたのですが、
いったんイカタコダイエットは
やめることにしました！！
そして次にチェレンジするのは
チョコレートダイエットです！！
これもテレビで見たダイエットで、
名前もこれでいいのか忘れましたが、
チョコレートダイエットとしておきます（笑
ダイエットの仕方は単純で、
チョコレートを食べることにより
食欲を抑えて、食べる量を
少なくするというものです＾＾
本当に食欲を抑えられるか
不安はありますが、
とりあえずやってみます！！
現在、ダイエットスタートから
たったのマイナス３キロですが、
チョコレートダイエットで
マイナス５キロくらいはいきたいな～
今回はこれくらいで！！
リンク集
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前島式肩甲骨ダイエット レビュー 実践者の口コミ 効果
少しだけ痩せることができたのですが、
いったんイカタコダイエットは
やめることにしました！！
そして次にチェレンジするのは
チョコレートダイエットです！！
これもテレビで見たダイエットで、
名前もこれでいいのか忘れましたが、
チョコレートダイエットとしておきます（笑
ダイエットの仕方は単純で、
チョコレートを食べることにより
食欲を抑えて、食べる量を
少なくするというものです＾＾
本当に食欲を抑えられるか
不安はありますが、
とりあえずやってみます！！
現在、ダイエットスタートから
たったのマイナス３キロですが、
チョコレートダイエットで
マイナス５キロくらいはいきたいな～
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結局ブログは放置してました＾＾；
でも・・・
ダイエットはちゃんと
続けられています＾＾
ブログは続けているけど
ダイエットは続いていない
というよりはいいですね＾＾
で、現在は
イカタコダイエットを実践しています。
たまに食べない日もありますが、
１週間中６日は、
イカかタコを食べるようにしています。
３食のうち、３食とも
イカかタコを食べるときもあれば、
１日１食のときもあり、
そういう部分はバラバラです＾＾；
食べる量もとかも、バラバラ！！
そんな感じで実践してきましたが、
早くも３週間が経ちました。
それで、結果は・・・
役１．５キロのマイナスです＾＾
体重は８７キロになりました。
イカかタコを、食事に取り入れるだけで、
それ以外は、何も気にせずに食事や
飲酒をしていたのですが、
それでも、体重がマイナスだったのは、
効果があったのだろうと思います。
これからも、しばらくは、
イカタコダイエットを継続していきます！！
ダイエット開始からまだ
マイナス３キロですが、
これからもマイペースでやっていきます＾＾
リンク集
さかさまダイエット 段本珠希 レビュー 口コミ
モデル伸長法 川本彩 レビュー 口コミ
即効ボディメイク 三浦ひろみ 実践者の口コミ・評判
でも・・・
ダイエットはちゃんと
続けられています＾＾
ブログは続けているけど
ダイエットは続いていない
というよりはいいですね＾＾
で、現在は
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たまに食べない日もありますが、
１週間中６日は、
イカかタコを食べるようにしています。
３食のうち、３食とも
イカかタコを食べるときもあれば、
１日１食のときもあり、
そういう部分はバラバラです＾＾；
食べる量もとかも、バラバラ！！
そんな感じで実践してきましたが、
早くも３週間が経ちました。
それで、結果は・・・
役１．５キロのマイナスです＾＾
体重は８７キロになりました。
イカかタコを、食事に取り入れるだけで、
それ以外は、何も気にせずに食事や
飲酒をしていたのですが、
それでも、体重がマイナスだったのは、
効果があったのだろうと思います。
これからも、しばらくは、
イカタコダイエットを継続していきます！！
ダイエット開始からまだ
マイナス３キロですが、
これからもマイペースでやっていきます＾＾
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