さかさまダイエットの
実践を開始してから１週間が経過しました。
とりあえず、
１週間は実践が続きました（笑
そして１週間の実践の効果ですが・・・
マイナス約２．５キロです！！
まぁ８０．５キロからのスタートだったので
軽い運動でも痩せやすいのは確かですが、
テレビを見ながらの軽いストレッチやエクササイズで
これだけ効果があったのは嬉しいですね。
１日の実践時間も５分ではなく、
平均１０分くらいは実践していたので、
１週間でもこれだけ効果があったのかもしれません。
部分痩せの効果はまだ分かりませんが、
この調子で体重だけでなく、二の腕、
お腹も引き締めていきたいと思います。
これからもさかさまダイエットの
実践レビューを書いていきます！！
さかさまダイエットの詳細はこちら
⇒段本珠希のさかさまダイエット