久しぶりに行ってきました音符
 
CHAYA macrobiotics
チャヤマクロビオティック
 



 

都内でマクロビランチが食べたい時におすすめラブラブ


私は今回、汐留に行きましたが、
日比谷、新宿、羽田にも店舗があり、


それぞれメニューも少しずつ違うので
予めホームページチェックして、

食べたいものがある店舗に
行ってみてもいいかもビックリマーク
 

こちらは、汐留のメニュー✨

 
 

数量限定の
有機玄米の巻き寿司プレートをいただきましたウインク

 

 
巻いてあった食材は、

アボカド
きゅうり
切干大根の煮もの



 
小松菜のにんにくソテーかなぁ


 
こちらは胡麻和え

しめじ、ブロッコリー、人参、いんげんが
入っていましたスプーンフォーク


 
続いて、
厚揚げ、トマト、スナップえんどうの味噌和え

クミンがとても良いアクセントだったので、
今度おうちでも真似てみたい口笛



写真には撮りませんでしたが、


コンソメ風スープも美味イエローハーツ
じゃが芋、大根、トマト、人参、大豆?
こんなに入っていたかなぁ?笑

って感じですが、
具沢山でしたっっ


シンプルなグリル野菜も
甘くて美味しかったですラブ




さて、
汐留のランチタイムは、
1杯ドリンクもセットになっていて、


 
有機三年番茶

いただきましたお茶



私は今、食事制限中なので、
スイーツはおあずけ笑い泣き


ですが、
お友達が頼んでいた
さつま芋のモンブラン


一口だけ味見させていただきました(笑)
 
 外側は、さつま芋の甘みのみ!(たぶん。笑)
 
下に敷かれていたクッキー生地のベース部分
塩味がちょうど良くて、もう一口食べたい爆笑
あとひく美味しさでした〜!!

 ↑気になる人は是非チェックしてみてね!




 都内でおすすめ

マクロビランチのご紹介でしたウインク

 

 





 

さて、

 
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