ノンカフェインのお茶

実は私、

今、ママたちの心と身体をサポートしつつ、

自分でも体質の改善に取り組んでいます

期間は3ヶ月！

今、6月だから8月まで

毎日の食事にプラスし

日常の飲みものも変えたいので、

新しくわが家にお出迎えした

ノンカフェインのお茶たちです〜〜〜👏

最初に試飲したのは、

有機レモンマートルはと麦茶

裏のパッケージを読むと、

やや薄いお茶の色が飲み頃で、

冷やすと美味しいとか

でもまずは、

ホットでいただきましたよ

飲んだ感想は、

さっぱりしていて爽やか！

すっきりとしたレモンの香りが鼻に抜けて、

はと麦の香ばしさが口の中に広がり、

味わいの余韻も長く続きます

レモンマートル

今回初めて知ったのですが、

お茶のパッケージに描かれていたお花

そのものでした

色がきれい〜〜〜

花言葉は、「愛」や「幸運」

レモンよりも強い柑橘系の香りを放ち、

抗菌、鎮痛、鎮静作用があるそうです

免疫力が低下して体に出てくる症状や、

高ぶる感情も落ち着かせてくれて、

血行も良くしてくれます

一方で、

はと麦茶は？というと、

イネ科の植物で、

ほかの穀物と比べても栄養が豊富！

陰陽で見ると、

陰性の飲み物なので、

冷えの人は少し注意が必要だけど、

体を冷やしてくれるからこそ、

麦茶と同様に夏に最適

冷やして美味しい理由もわかりますね！

食のアドバイスをする際に、

はと麦は、

体内の水分をコントロールしてくれて、

体内にこもってしまった熱を抑える

食材なんだよーって

その方の症状を聞かせていただき

オススメしていますが、

消化器が弱ってしまっている方や、

肝臓に負担がかかっている方にも

はと麦茶はオススメ

→自分はどうだろう？って知りたい方がいれば、

　クイック診断も可能です✨

　お気軽にお問い合わせくださいね！

あとは、

これは一般に言われる効用ですが、

美肌効果、疲労回復、

便秘解消、鉄分補給、むくみ改善

このあたりにも一役買ってくれます

そうそう、

ノンカフェインって、

誰でも気軽に飲めるお茶ですが、

冷えだけでなく、子宮を収縮することもあるので、

妊娠中の方も、このお茶に限らず、

飲み過ぎにはご注意くださいね

まぁ、何事も

ほどほどにが大切なのかも

他のお茶も飲んだら

またご報告します〜

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金野さやか／子どものおやつ&離乳食専門家 on Instagram: "#米粉のおやつ リクエストをいただき開催した 本日のオンラインレッスン✨ リアルと違い それぞれのご家庭で作るので 同じレシピ、作り方でも いつもオリジナルが完成します♪ 私自身も 作り方は同じだけど 季節？ 米粉の種類？ 具材？ 水分量？ これまでのものより 色白ちゃんに仕上がりました♪ 油は使わず 卵、砂糖、乳製品も不使用 細かな工程も省いてます なので、レッスン中、 みんな手より口の方が動いてる🤣 …

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