時短でも安定して売上げがあがるプラニング【リピート集客】

こんにちは！

リピートがリピートを呼ぶ

サロン・整体セラピストの専門家

平尾優子です。
(→プロフィールを見る)

実は昨日おしゃれ着洗いの洗剤が
がっつり目に入っちゃって！！

痛みからの回復を助けるために
目の周りの筋膜リリースとか
リンパを流し、テーピングテープを
貼りました。

筋膜リリースと
リンパを勝手に流してくれる
テーピングのおかげで


15分でウサギ目になっていた目が
真っ白に戻りました。
リンパってすごい。

ちょっとぼーっとしていたのも
いけなかったんですが・・・。

なかなかこういう経験をする方は少ないと

思いますが、お気を付けくださいね。

さて今日のテーマは

こんなたまにうっかりさんの

私でも

家事も子育ても

お金も愛も手にできる

==================

「プランニング」について

==================

お伝えしますね。

なぜ、私が1日2～3時間しか
働かないのに今月も既に月初なのに

100万売り上げを達成できている時間の

使い方についてお伝えしますね。


今でこそ、こうやって
みなさんにメルマガ、ブログを書いたり
していますが

開業準備中、起業当初の私は
夕方や1日の終わりに


「あー！今日も1日何もせずに
終わってしまった！」とか


「やりたいことがあるのに
何にも進まなかった！」
と毎日、自分を責めていました。

思うように結果を出せず悩んで眠れなかったこともありました。



 

自己啓発、時間管理などの本を
たくさん買い込んで読んでみたものの
その状況は変わらず


大切なことを
ずるずると先延ばししている
その気持ちで、自己肯定感も
下がりっぱなしでした。

実は私の息子はＡＤＨＤという病気を
持っていて息子も時間の使い方が

とても苦手でした。

息子がどうしたらより快適に過ごせるかなと

日々考えていたことは

私のビジネスにも使えるなと気づいて

実践してみたことをお伝えしますね。

====================

やらなきゃいけないことに
追われなくなるプラニングの方法


①なにを
どの順番でするか決めておく

②時間の枠を決める
（1日2時間までのように
少ない時間から始める）

====================

1日の中で何をするか考えずに
気持ちのおもむくままに
手をつけていませんか？


1日のスタートに
今日やることとその順番までを

決める時間を持ち


実際に手帳やノートなどに書く
時間を取るようにします。
（四角で囲むのもおススメ）


 

優先順位をつけるのが
苦手な方はまずはやらなきゃとか
〆切がある仕事や人との約束など

予定をずらせないものを

書きだしてみましょう


同時に自分のやりたいことも

制限を加えずに自由に
書きだしておくといいですよ。


 

私は1日の時間を

①朝起きてから朝食を食べるまで

②朝食を食べる～朝家事

③朝のタスク

④ランチ

⑤午後からの仕事
（私にとってはここが
仕事時間2～3時間）

⑥夕食等家族時間

⑦就寝前

とざっと7つの時間帯に分けています。

それぞれの時間の中で
何をどの順番でやるのか決めて
ほぼ、毎日変わらずに順番どおりに

動いています。

今の時間管理ができあがるまでは
一日をどのようにしたか
すべてのことを分単位で記録を
取って
 

自分の行動を見える化して
1つの作業に集中しながらも
次にやることを忘れないで
頭の片隅に置いておけるようにしました。


自分専用の秘書がいるような感覚で
仕事ができるのは頭が疲れにくく
非常に生産性も高いです。

このように動く前に

スケジュールを立てる時のメリットとしては

まず、自分がやることが明確で
どれが利益につながる行動で
最優先か分かること


これから先の仕事の見通しも
1日の見通しもかかる時間や
終了予定時間もパソコンを開けば
一瞬でわかるので


今日はここまで進んでいるから
これから息子とカフェや図書館に
行っても大丈夫だなとか


安心して家族時間を過ごすことが
できています。

時間に追われている感覚ではなく

自分で時間をコントロールできていると

感じることができます。




最初に仕事にあてられる時間を
手帳にマーカーなどで囲んで
ブロックして


使える時間の中で
やりくりをする癖をつけたところ

ブラックな働き方をすることが
減っていき、今の働き方に
徐々にシフトできました。





今日は少し長くなりましたが

人生において幸福度を左右する時間の話

をしました。

毎日忙しい割には
なかなか売上げにつながっていない！
連休もやすめなかった！という方に


安心して休むことができるようになる
プラニングについてお話しました。


年々落ちていく記憶力

に頼らないでいい仕組み


忙しいあなたでも

仕事も家事もうまくいくやり方を
これからももっと伝えていきます。

まずは、今日はファーストステップ

時間を確保して

順番どおりに何か決めたことを

一つでもこなせたという成功体験を

味わってみてくださいね💕

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今日の内容がお役に立てれば

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気づいていますか？現実がうまくいかなくなるある口癖【リピート集客】

こんにちは！

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平尾優子です。
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先日、息子と一緒に大好きな
ヘッドスパを受けてきました。
よく眠れるのでオススメです。


さて、今日は私が色んな方の相談を
うけながら気づいたことがあったので
それをシェアしますね。

毎日いろんな方とお話します。最近だと
起業や副業のお悩み、集客のこと、
オンライン化のことが多いですが


現実がなかなか変わらない人の
無意識、自分では気づかない
口癖って、ある共通点があることに
気づいたんですね。



 

その言葉って相談時間の最後に
つい、口に出してしまうことが多い
んですけど


あなただったら人からアドバイスを
受けた時にどんな風に答えますか？





■頑張っているのになかなか

変わることができない人の

自分では気づかない口癖

無意識に出ちゃう言葉は

===================

頑張ります！←（聴いている人から
すると何を？笑

と突っ込んでいるのはナイショ）

===================

つい、言っちゃいますよね？

私も昔は言っていました。
今は言葉や思考を変えたので言わなく
なりました。



 

反対に

■すぐに成果が出る、現実が変わって
いくタイプの方の口癖はというと

==================

○○をやります
（具体的な行動）

===================


その違いが分かりますか？
 

私は、相談の最後に
頑張ります！と言っている方は
「まず何からやりますか？」などと
聞き返したりしています。

すると結構、ハッとされて

気付いてもらえます。＾＾


なぜなら
次の行動に意識を向けないままだと
頑張ろうという気持ちが折れてしまい
一人では動けないからです。

 

あなたがもし
自分ではやりたい気持ちがあるのに
なかなか結果に繋がらないとしたら


頑張る！と自分に圧をかけるのではなく
今すぐできる事でまず何から始めるか？と
言葉や思考を切り替えてみてくださいね。


自分に正しい質問をしていけば
現実も未来も行動も変わってきますよ。

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私がお金の引き寄せを加速できた方法【リピート集客】

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サロン・整体の専門家、平尾優子です。
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私は一日の始まりに必ず頭の中で
考えていることを紙に書き出すことを
習慣としています。


私が私自身のコーチなので
１日の始まりにこれをやることで
頭の中が整理できて生産性が上がり
やりたい事に集中できます。


あなたは、一日のはじまりや
一日の終わりは幸せな気持ちに
満たされていますか？

 

私たちの脳は、考えていることを
現実化する天才なので


いかに自分の思考や感情を毎日
軌道修正するかであなたも
今も未来も変わる事を

実感、引き寄せられたらいいですね。

今日のテーマは

=====================

お金に関する引き寄せを
加速させる方法

=====================

です。

これから起業、既に起業している方で
お金の不安が全くない人は多分
いらっしゃらないと思うんですが


あなたは今、お金に対して

どんな不安・感情を
持っていますか？



 

頭の中だけで考えているのではなく
紙に書き出してみると


今まで考えたこともなかったような
自分の不安について気づけるし
スッキリするのでおすすめです。


自分が無意識でお金に対して
どういった感情を抱いているかとか
仕事や働き方についてどういう考えや
価値観を持っているか。


私自身のことでいえば、
起業してからも自分の働き方に対する
評価が低かったんですよね。


「週に２～３日、１日３時間働いて

チラシや広告を使わないで
年収２０００万という自分の働き方って

起業家らしくないなとか
社会人としてはどうなんだろう。」


というような無意識の思い込みがありました。
平日でも、息子と一緒にカフェや温泉に

行ったり、のんびりしていると

周りの方からは

「平尾さん、今日お休みなんですか？」

と聞かれることもしばしば。

でも、私が１日２～３時間しか

働かないと決めていて、どんなに働いても

週に２～３日と自分で働く時間とか

いつ休むとか

この週は家族と旅行に行くから

まとまって休もうなんてことができる

と話すと

「その働き方、めっちゃいい！」と
ほとんどの方に言われていました。

でも、起業当初は怠けものの働き方だと
批判される事をずっと恐れていました。

地方だし、田舎だし、
周りの人で、同じような働き方を
している人はいなかったですしね。


起業して、息子との時間を大事に
自由な働き方を実現すると

かえって周りと合わなかったり
子どもに悪影響や悪い噂とか立ったり
しないかなと心配していました。


でもあるとき、なんでこんな風に
私は起きてもいないことを
感じたりするのかなと思って

考えてみたら


私がそう自分を責めるのは
小さな頃から聞かされてきた
母のある口癖が
原因だったんですね。




私の母が社会人として働いて
いた頃は終身雇用が当たり前


毎日コツコツ８時間労働
定年まで働いていれば
年金も多く受け取ることが
できるし安心だ


のような時代。
長く働いたり残業も当たり前の
時代。

なので、私は例えば公務員時代
自分が１０年に１度くらい
めったにかからない
インフルエンザになった時とかでも


つらくても寝込むことができず
人を頼るとか弱い所を見せるのが
とても苦手な大人に育ちました。

少し前までは
常に動いていないと価値がないとか
 

休むとお金がなくなるとか
母に評価してもらえない

のように思ってきました。

今は、自分の働き方が大好きで

人と違ってもいいんだと思えるように

なり

自分一人で頑張らないでも
周りの人と一緒に理想の未来が
どんどん創れることが分かって
いますが


ここまで来るまでは色んな不安や
自分自身に対してアクセルと
ブレーキの両方を踏むような
 

自分で自分の可能性を邪魔したり
自分で自分のエネルギーを下げる
ことを続けていました。

 

では、なぜ

私がお金に関する引き寄せを
加速することができたのでしょうか。



私がお金に関する引き寄せを加速

することができて

２０００万を超える売上げを

手にできるようになったのは
=====================

お金に関する自分の思い込みや
感情を理解できた

=====================
からです。

自分自身で定期的に自分に制限を

かける思考を軌道修正したり

不安やマイナスの感情をリセットできる
ようになったからなんですね。

 

あなたももし、変わりたいのに
なかなか現実が変わらず苦しい想いを
しているのであれば


あなたが気が付かない
お金のブロックや感情が
あなたの成功や幸せになることを
邪魔しているのかも。

コロナで急に家族と過ごす時間も増え
自分自身のやりたいことや

これからの生活や働き方について
考えている方も多いかと思います。

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あなたは、目標達成、実現でこんな間違いをしていませんか？

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していくと

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見つかる

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募集終了しました。

【募集終了】オンラインで人を癒やせる、新規のお客様が集まる新講座

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【募集終了】店舗がなくてもオンラインセラピストにはなれます！（お客様の声）

こんにちは！

リピートがリピートを呼ぶ

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自分を愛する、信じる力を高めて

実績ゼロでも

オンラインで新規のお客様が集まる

オンラインでも人を癒せる新講座の

募集がいよいよ

明日9月25日から始まります！

先日も、これから起業を考えて

いらっしゃる方とZoomで面談をしていました。


お話を伺っていく中で、Web集客や
ネットで売上げを上げる方法に悩まれて
いました。


あなたはいかがですか？

オンラインで売れるためには

ひと目でお客様に欲しい！と伝わる

商品が必要です。

いつも選ばれるのは

説明が難しい商品より

わかりやすい商品です。

ここで9月25日募集開始の

自分を愛する、信じる力を高めて

実績ゼロでも

オンラインで新規のお客様が集まる

オンラインでも人を癒せる新講座

モニター体験された方のご感想をご紹介します。

=====================

この前、優子さんと雑談していて
私が探していたものはこれだ！と
思って迷わず申し込んだんですけど


私の直感は間違っていなかったなと
思います笑


整体師をしてきて仕事が減り
コロナでこれからの自分の働き方を
考えていたところで


これは実際にやってみて
自分の思考にも良い影響があったり
やってて楽しい！


オンラインで提供できるので
ほんと申し込んで良かったなーと
思います。ワクワクします。


これから自分の商品をどうやって
オンラインでも作っていこうかと
考えていたところで止まっていたので


売る前にざっくり話しただけで

詳しく説明をする前に相手から

それ受けたい！って方が３人
集まってびっくりしています。

（コーチ・セラピスト　Tさん）

=====================

Tさん、ありがとうございます！

ちょうどこれからの働き方を考えている

Tさんにとってオンラインで働ける場が

増えたと大変喜んでくださいました。

明日から募集の新講座、1期生募集

オンライン商品を作りたいと思っている方、

ネットで売上げを上げたいと思っている方

におすすめです。

それだけではありません。

コロナの影響で大切なお客様に会えなくて

アフターフォローをしたいけど

どうしたら良いのか分からない

そんなお客様想いの整体師、セラピスト さんに

今すぐ使えて喜ばれる

コロナ収束後も使い続けられる内容に

なっています。

あなたは

こんなお悩みはありませんか？

☑サロンを開きたいけど小さな子供もいるし

サロンを開くことも、外出することもなかなか厳しい。

=>店舗がなくても外出が厳しくても

オンラインで活動できます！

☑ガツガツセールス、働かないといけない

=>お客様と楽しくおしゃべり、

雑談しているだけなのに、

お客様から感謝されます！

明日から募集の新講座は

自分のペースで、自分が楽しいと思える

自由な時間、働き方で在宅で実現できる

んですよ。

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新講座の募集は

いよいよ明日9月25日からです！

限定３名の先着特典あり

人数限定での募集なので

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【募集終了】スケジュールやタスク整理がうまくいく方法

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オンラインで新規のお客様を集める

オンラインでも人を癒せる新講座の

募集がいよいよ9月25日から始まります。

 この四連休は、家族で魚釣りを楽しんで

来ました。オンとオフのメリハリをつけて

子どもとの時間を楽しめるのも

起業して、スケジュール管理のやり方を

変えたからなんですよね。

（海鮮丼美味しかったです＾＾）

以前、相談会を開催したときの

参加者の方からも同じご相談をいただいたので

今日はその話をしますね。

■お悩み・ご相談

=====================

定期施術や、定期レッスンを行いたいが
お盆休み、年末年始の休み、
子どもの授業参観など、参加したい用事を
参加、急な予定が入ったとしても
対応できるように、時間管理、
スケジュール管理したい。

=====================

子どもの行事や家族時間と
自宅サロンでの仕事を両立したいという
お悩みですね。

どれくらいの仕事量で
どれくらい時間があるのかは
人それぞれですが 

時間管理やスケジュール管理が苦手な方に

おすすめのやり方があります。

=====================

正解や完璧を求めずに
優先順位をつけて行動する練習を
重ねて、小さな成功体験を繰り返し
行動しながら身に着ける

=====================

ということをやっていくとよいですよ。

実は私も長年時間管理が苦手でした。

自己啓発の本などで今まで一番お金を

使ってきたのが時間の使い方、仕事術

というくらい苦手で要領も悪く

スケジュール管理がうまくいかなくて

毎日毎日忙しすぎる！

やりたいことができないと悩んでいました。

でも本当の原因って

☑「ちゃんとやらなくちゃ！」と

常に正解やうまくいくやり方を求める

思考になっている

☑すぐにネガティブ思考になる

☑１人ではなかなか行動に移せない

つまり、頭の中がぐちゃぐちゃで

今はやらなくていいことが

やりたいことよりも

頭の中を占領していたんです。

あなたがもし、私のように

スケジュール管理とかタスク管理に

困っているとしたらまず、取り組んで

欲しいことがあります。

それはGTDというタスク管理です。

おススメです。毎日次々と追加されてくる

情報を全て優先順位をつけていく方法に

ついて書いてあります。

かなり分厚い本だけど

昔、ベストセラーになりました。

本だけでは少し難しいので

継続プログラムの生徒さんたちには

私から噛み砕いて伝えています。

起業してもスケジュール管理や

タスク管理がぐちゃぐちゃになってしまって

やりたいことが優先できないあなたでも

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新講座の募集は

いよいよ9月25日からです！

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【募集終了】時間の使い方が下手な私が起業なんて無理なんじゃないか（お客様の声）

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募集がいよいよ9月25日から始まります。

今日は継続プログラム参加者

Nさんの声をお伝えしますね。

=========================

理想の未来があり、そこに辿りつくのに
理想と現実のギャップを感じながら
今まで何度も止まってしまったり
動けなくなることが何度もありました。


ですが、目の前の方が喜んでくれたことや
結果が出たことが、とても励みになり
オンライン化に踏み切ることができ

自分のレッスン、楽しさを大切にしながら

またゆっくりペースでも進みだすことが
できました。

以前、起業セミナーに参加したものの

スパルタな感じの先生で合わず

時間の使い方が下手な私が

起業なんて無理だよねと
止まってしまい、やめたいな、やめた方が

ラクだよね。向いていないのかも

と思っていた時に平尾さんと出会い、
平尾さんから、何度も「大丈夫」と言って
未来を向かせていただくことで


今、後戻りしないで良かった！と
いう自分がいます。
ありがとうございます。


平尾さんの後に続けますように。
たくさんの人に喜んでもらいながら
進んでいきたいです。

これからも、よろしくお願いします。

（３０代、耳つぼセラピスト、

オンライン講師
ヨガインストラクター　Nさん）

====================
 

Nさんありがとうございます！

Ｎさんのように
自己啓発や起業塾・セミナー、コンサルを

利用していても


途中で動けなくなってしまう方も
少なくありません。

私も

・考えて動けなくなる
・自分を責めてしまう
・他の人と比べてしまう

ことを長く経験していました。

 

なぜかというと、起業は大量行動や

スパルタでないと成功しないという

間違った思い込みに縛られていたことと

過去に挫折した経験・記憶が強かったので

踏み出す成功イメージが持てませんでした。

今のように家族時間を大切にできる働き方や

自然体で愛されることを知らなかったからです。

昔の私のようにいい商品・サービスが

あるのに、うまくいかなくて落ち込んだり

自分を責めたりする人を減らしたい。

そんな思いから

自分を愛する、信じる力を高めて

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生産性を上げて家族時間も両立できる働き方【リピート集客】

こんにちは！

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平尾優子です。
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オンラインの仕事の関係で
室内で過ごすことが増えました。

今年の夏は本当に暑くて

暑さが厳しいときは一瞬で溶けそうでした。

私は大切な家族と過ごす時間を

とても大切にしています。

お休みの日には息子と外遊びをしたり
散歩をしています。

なんでもないことですけど

体を動かすと生産性が上がるので

おすすめですよ。

今日は

=====================

時間管理やスケジュール管理が
苦手な方におすすめの対処法

=====================

をお伝えしますね。


時間が少ないから難しいとか
時間が多いからうまくいくでは
ないんですよね。
 

時間管理・スケジュールには７つのコツ

があるんです。

そのコツとは

=====================

①完璧な時間管理・スケジュール管理を
目指さない。


②予定はぎゅうぎゅう、詰め込み過ぎず
余裕を持たせる。予約も急な予定の変更にも
対応が可能な人数にあらかじめしておく。


③作業時間を実際にかかる時間より
多めに見積もる。
 

④頭の中、空間（家）・やることリストを
定期的に整理・片付けしたり、見直す。
 

④計画やスケジュールを立てる準備時間
より実際にやってみながら改善していく。
 

⑤毎日、やることの優先順位をつけて
柔軟に見直していく
 

⑥やらないでいいこと、優先順位の低い
緊急性の高い目の前の事に追われないように
仕事には早めに手を付ける。
（マイ〆切を設ける）


⑦子どもの行事や家族時間、働く時間
おやすみを最初に予定に入れておく

=====================


細かく分けるとこのようになります。
 

本質的な事をお話すると
この７つのポイントが自分でうまく
できないとしたら

=====================

正解や完璧を求めずに
優先順位をつけて行動する練習を
重ねて、小さな成功体験を繰り返し
行動しながら身に着ける

=====================

ということをやっていくのがオススメです。

時間と優先順位の見立てが苦手でつい先延ばし

目の前の事に追われやすい傾向があるのかも
しれないですね。

私の生徒さんの中にも同じ悩みの
方がいました。


子どもの頃、忘れ物や落とし物
時間に遅れるなど、親や周りの人に
「ちゃんとやりなさい」と言われ続けて
しまい


「ちゃんとやらなきゃ！」と
常に正解やうまくいくやり方を求める
思考になっていました。

ちゃんとやらなきゃ！が強すぎると

行動できないことが増えていって自己嫌悪。

負のスバイラルになっていました。

私たちは、完璧な人間になることは

そもそも難しいので
人と比べ過ぎず、小さな練習を重ねて
昨日の自分より成長していきましょう。
 

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