リピートがリピートを呼ぶ
サロン・整体の専門家、平尾優子です。
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今日は
やろうと思っても続かないを変えるコツ
についてお話します。
先週末、起業してからの日誌を
読み返しながら、私はあることに
気がつきました。
私は、公務員時代から、手帳にその日
あったことを書き留めているんですけど
一日の終わりに、
今日も家族や大切な人たちが
無事に元気で過ごせたことや
今日あったいいことを振り返ると
気持ちがふっと楽になって
スーッと眠れるんですね。
もし、あなたが毎日が
同じ事の繰り返しで
何もいいことがないとしたら
試しに、一週間書いてみると
私たちは、たくさんの当たり前だと
思っていることに囲まれて
暮らしていることに気がつきますよ。
オススメです。(^^)
手帳を読み返していた私が気づいた
あることとは、
私は、起業してからも
ひとつのことが続かない人
やろうと思っても続かない人
だったということ。恥
本当に、子どもの頃から
コツコツと同じ事を繰り返しできる人が
正直うらやましかったです。
私には、三つ年上の兄がいるんですが
私と反対に、物静かに、コツコツタイプ。
やると決めたことはやる！
同じ兄弟なのに、なんで違うかな。
正直分かりませんでした。
大人になっても
自己啓発や興味を持ったモノに
次々、飛びついてはすぐ挫折する私。
教材や本は買ったら安心して放置。
ほんと、こうしてお伝え
するのも恥ずかしい限りでした。
そんな私が、続けられたことが
子どもの頃から習っていた
・エレクトーンとピアノ
・大好きな音楽や楽器を弾くこと。
その他には、さっきお話した
・手帳にメモを取るということ。
何でも書くということを始めたのは
公務員時代に人間ドックの帰りに
交通事故に遭ってからがきっかけでした。
話すと長くなるので、
どこかのタイミングでお話したいと
思いますが
その事故をきっかけに、
体に痛みや不調を抱えて
無理をし続けた私は、うつ病を発症。
それまで、メモを取らなくても
記憶できていた私は
生活の中で忘れることが増えて
困るようになりました。
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