セラピストのための
うまくいくサロン経営
「雑談おしゃべり術」
前原泰子です＾＾
今日は朝から、雨、そして曇り・・
外を見ると、だんだん、光が差してきました＾＾
今日は、ワークの仕事を一気に
やってしまいたい・・
PCは、今でも苦手なのですが、
それでも毎日使ってると、
少しずつ仲良くなれたりします^_^;
ーーーー
それでは、今日は「なりたい自分に
なれない本当の理由」について・・です。
その原因は、、、、？
・
・
・
・
誰が邪魔しているわけでもなく、
あなた自身が「なりたくない！」と
心の中で叫んでいるからなのです^_^;
そんなことはない、私は常に目標を持って
「なりたい自分」になろうとしていると。
けれども、何年経っても、変わらない^_^;
例えば、
わかりやすい例として
「ダイエットして
痩せたい！」
何年も言い続けてるけど、、
一向に痩せれない人
周りにいませんか？
また、来年はこういうことをしたいと
何年も言い続けている人・・
周りにいませんか？
「あっ、自分かも」・・と思われましたか？
何を隠そう、私もそうだったのです（≧∇≦）
「変われない原因」、、、実は、
自分がストップしているからなのです。
そんなことはないと、、
強く反発されるかもしれませんが、
心の中には、何人かの自分が存在していることを
感じたことはありますか？
別に多重人格とかではなく、、
さっきの話に戻りますが、
痩せたいんだけど、、
いやいや、そんな食事制限してまで、
大好きな甘いものをやめてまで、、
このままがいいと言ってくれる人もいるし、
あえて、大変なことしなくても。。
この、もうひとつの声が心の中から
聞こえてきませんか？
もしかしたら、一つではなく、
もっとたくさんの
声が存在してると思いませんか？
この相反する、もう一人の自分を
そのままにしていると、、
ずーと、変われないままなのです^_^;
お互いが好きな時に
好きなように言い合う笑
私は、結構ありますね^_^;
あなたはどうでしょうか？
自分の目標と反対意見を持った
あなたがいたとしたら、
その意見を無視しないであげてください＾＾
そして、その意見に対して
「だから自分はダメなんだ」と
言わないであげてください。
もっと、深くその声を拾い上げて、
本当の理由を聞いてあげてください。
「痩せたい」という意見のあなたと
「痩せなくてもいい」という意見のあなたに。
決意が足らないからだと
攻めるのはカンタンです。
それで、変われるのならいいのですが、
人間はそう、強くはありません。
それよりも
自分の中から生まれている
両方の自分を認めてあげて、
その声を聞いてあげ、
その上で
どうしてそう思うのかを
一つづつ丁寧に
問いかけをして
あげて欲しいのです。
そんなめんどくさい・・
確かにそうかもしれません・・
でも掘り下げることで、
お互いが仲良くなり
解決が早くなりますよ＾＾
やってみてくださいね＾＾
お役にたてると嬉しいです＾＾
では、またメールしますね＾＾
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