マルチビタミン

もうすっかり冬です。

私の住んでる地域は日照時間が少なくなるので、子どもには冬の間には積極的にビタミンDを摂るよう指導されます太陽
食べ物からだけでなく、サプリメントも与えます。

ビタミンDの不足は骨の成長を阻害するので、くる病などのリスクが上がります。

そして、ビタミンDが必要なのは、
子どもだけでなく大人も！

骨のためだけでなく、心のためにも必要ですニコニコ
というのも、フランスでは冬になるとうつ病患者がグッと増えるそう。

バイキンくんクリスマスやニューイヤーでパーティー三昧な人がいる一方で、それを見て孤独を感じるという社会的な理由と、
バイキンくん日照不足で、ビタミンDが不足しているという科学的な理由。




薬剤師さんに相談して、ビタミンDだけでなく、免疫力強化のマルチビタミンのサプリを購入。

一錠100円以上しますアセアセ


世間全体が暗いムードですが、体の調子を整えて、心まで暗くならないようにしないと！