再発でお薬変更その後

動悸を感じる

先月29日からビソプロロールフマル酸塩錠 2.5ｍｇ をフレカイニド酢酸塩錠 50mg に変更したら、軽く動悸を感じるように。。　この1週間、今までは 47回とかの心拍数は、最小が平均 5２以上になっているのでそのせいかしら？　日曜だけ早朝に 42回というのがあって、まさか心停止した？　AppleWatch  の装着エラーもあるので、あまり気にしないでおこう。　可視化できる利点と、解ってしまう恐怖！　上手く使わなくてはイケませんね 

で、この1週間は体調が良い日が 2日ほどで、大体が体調不良。動悸を感じ出したのがメンタルに来てるのかと思ったりしたけど、もしや…今まではあまり気にしてなかった気象病？　確かに今日はそこそこ体調が良いわ。　背中、特に肩甲骨まわりが凝っていると気持ち悪く感じるし、呼吸もしづらい気がする。そんな時は胸に塊があるような‥何かを飲み込んだような…　そんなの今更なのに気になるのは、やっぱりメンタルがヨワヨワなのかな。。　来週は元職場の若者‥40代ですけどね、私にとったら若者よね～　遊んでくれるので楽しもう　しかも人が代わって2日も！　体力持つかしら～？　

そんな中の美味しいモノ。ラベルのはっさくがシュール

キャンセルしました

楽しみにしていた「北海道ガーデン巡り」　キャンセル。。　　今回は富良野の「風のガーデン」や「上野ファーム」他 5カ所を巡る旅だったけど、楽をしようとバスツアーにしたので、朝に体調が整わない現在は無理と判断し、キャンセル料が掛からないギリギリの6月頭まで引っ張ってキャンセル。。他の方への遠慮とかあるし、時間に追われそうなスケジュール…もしかすると体調が戻るかと、悩んで悩んでキャンセルしたら凄く楽になった～　ちょっとした事が大きなストレスと感じてしまう…嫌だゎ。。

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風のガーデン on Instagram: "こんにちは☺️すっきりしない空模様が続いている富良野です🌧️最低気温はこのところずっと1桁と、なかなか衣替えも完了しない日々🧥4月や5月前半の異常な暖かさもあり、植物たちの中には季節がよく分からなくなっちゃったような子もいますが（夏の花がぽっと咲いていたり）、概ね順調に生長していっております😆はやくお天気になって、存分にお日さまを浴びてほしいです！🌈①②ユーフォルビア パルストリス。明るい黄色がさわやか✨③今朝のガーデン。こうしてみると…

自律神経を鍛えるぞ～