どうも、角尾です。
今日は朝から筋肉痛。
昨日の筋トレが効いたのか、体が少しだるい。
40代で派遣社員をやっていると、いろいろ不安になることがある。
もし契約満期になったらどうなるんだろう。
働くしかないのは分かっているけど、
「どこで？」
「何をして？」
「仕事はあるん？」
「雇ってもらえるんだろうか？」
そんなことを考えていると、不安に押し潰されそうになる。
だから今やっている筋トレや脳トレ、ストレッチは、いつ契約満期になっても動けるようにするための準備でもある。
どんな仕事でも対応できる体力。
新しいことを覚える力。
少しでも衰えないように習慣化している。
正直、需要がなければ終わりなんだけどね。
その時は株で食っていく。
……たぶん無理だけど。
本日の実施内容
筋トレ
・スクワット120回
・ダンベル20回×3セット
・ヒップリフト20回
体はだるかったけど、少しでもやればゼロじゃない。
そう思って今日もやった。
毎回やりたくないと本心では思っています。
脳トレアプリ
結果は36歳。
なかなか若返らない。
空間把握能力の問題が苦手だった。
箱を何個積んでいるか数えるやつ。
昔からこういうのは得意じゃない。
車を駐車場に停める時も少し斜めになるし、座っていると気づけば左に傾いている。
それでも、仕事でミスを減らしたいし、集中力も上げたい。
ワーキングメモリーを鍛えるために継続中。
ストレッチ
肩は相変わらずゴリゴリ鳴る。
首も上を向いた時にたまに「バキッ」と鳴る。
大丈夫なんかこれ。
ラジオ体操みたいな動きや、肩・腰まわりのストレッチは続けているんだけど、まだまだ体は硬い。
まあ、焦らず続けていこうと思う。
瞑想
瞑想もやった。
……と言いたいところだけど、途中から寝るつもりになっていた。
そして寝た。
約1時間。
まあ、これも休息ということで。
集中力向上のために継続していく。
投資
投資はトータルでプラスに転換。
昨日は最終的にマイナス3万円くらいだったので、今日は少しホッとした。
とはいえ、上がっている株もあれば下がっている株もある。
なかなか思い通りにはいかない。
筋トレも投資もブログも同じ。
すぐには結果が出ない。
だから今日もコツコツ続ける。
それしかない。
……株はある程度上がったら売ろうか迷ってるけどね。
今日を生きる！
