新しい自分を見いだす心の断捨離

 ブログご訪問
ありがとうございます

 

第2の人生を楽しく笑い元気で

自分の思い通りに人生を味わう

笑顔ヘルスコーチ恒吉文子

(つねよしふみこ)です

《🌸プロフィール》

※※━※※━※※━※※━※※━※※

【腸活メニュー】

・豚ロースの味噌漬け

(切干大根ハリハリ漬け、わさび菜、

ゆで卵、ミニトマト)

・セリ&白菜・人参のしろあえ

・黒酢黒豆

・大根おろし納豆

・豚ロースを味噌に漬込み１日

・セリ でデトックス

・黒酢黒豆(黒酢で腸活)

・大根おろし納豆(酵素補給)

大根おろしは、胃もたれを防ぎます

・手作りだし(鰹節、昆布、煮干し)

ミルで簡単に作れますよ

 ※※━※※━※※━※※━※※━※※

自分探しをしていると、

どこで間違ってしまったのか

親との確執を探し出し紐解き

がキツイ部分が多くて😭

本当はこうだったんだ(^^;

と思い直すこともたくさん

気づいた時に修整することで

動きや流れに変化がおきる

その時、顔を出してくれた本音

をいう幼少期の自分に寄り添い

 一緒に怒ったり泣いたり😭💢

怒りや悲しみが解放されていく

ことで心が凪の状態を持てる

ようになります

それが、なんと

右脳の脳トレ状態になるので

すると風の時代に沿った動き

のヒントが矢継ぎ早に届いて

来る感じがあります💕

壮大な夢を見てみるなど想像

も、しなかったけど。。。

イメージすることにも枠を設け

ていたことなどの気づきも…

出会ったソウルメイトは

お金を稼ぐのは簡単だと言い、

実際にやってのけてホラっ

イヤー本当にこんなことが

あるんだ❗と見せられて納得

不思議なことが日々、起きて

自分に確実に何かが起きてる

と感じられることの数々…

自分を生きると決めるとやって

来るのが《心の揺さぶり》

グデグデだと靡いてしまいがち

ですがしっかり決断すればOK

決めただけでは迷いが生じる

けど決断すればいいだけ

この違いがわかるだけでも変化

を感じることが出来ます🎶

 ところで、みなさんは

 2022年の目標を立てました❓

漠然と流れるようにしてたので

今からガッツリ目標立てます

目標があるから頑張れる‼️

そんな風に思って行動するよう

になれただけでも進歩です

その目標に向かって１つ１つ

を大切に続けていくことで

成果に繋がる

そうしてると諦めていた何かを

再起動動してみようかなぁと

思い動き出す自分に出会える

そうすると幸せだと思える

ことがことのほか多いのに気が

つくのです

 2022年のあなたの目標は、

大きな目標ですか❓

⏺️小さな目標ですか？

大きいほど夢は膨らみますし

イメージしやすいかもです

それから大切なことは、

お肌も整えて新しくスタート

するのは如何でしょう✴️

 　⬇️諦めずにお肌にも優しく⬇️

360度、自分のことを見つめる

時間が作れると自分に優しく

してあげようとなりますよ💞

---

---

公式LINEの登録はと🖱️

🌼腸活や薬膳レシピが貰える

　　⬇️↓↓

 今、話題の『腸活』

 あなたの体の中の状態を知る

ことも大切なことたと思います

【腸は第２の脳】

腸活は、腸を整えるだけでは

なく精神的にも安定をもたらす

力があるのです

毎年、自殺者が増えている日本

そこにも食べ物との関係もある

と解明されてきてきます

 あなたの腸は大丈夫ですか❓

 公式LINEへご登録後 

🌼さらにさらに毎週土曜日に

発酵レシピを受け取れます♡

メルマガ

ブログには書いてない情報がモロモロ読めちゃいます　★ただいまメルマガにご登録プレゼント🎁　

10月～運気が上がる🆙風水ワンポイントアドバイスをお届けしてます★

・金運・健康運・恋愛

やれば即上がります～🎶

 

人気記事

・発芽玄米で腸活してます 

・食の診断受けてみませんか 

・コロナ禍だから手作りする
・腸が喜ぶ食事してますか

 本日も読んで下さり

ありがとうございます🍀