🔹天然石ブレスで良い流れの変化か早く起こりました (60代花屋経営者様)
🔹アルコール依存症が天然石ブレスとカウンセリングのセットで使用後わずか3日間で解決・克服できました (50代女性)
🔹オルゴナイトで願い事が叶いました。波動の先生のお墨付き品です (オルゴナオトファンさん) 🔹酵素&発酵食を食べて１日で1.5kg痩せました (60代女性)
🔹向精神薬を20年以上やめられなかったのに止めることができました (カウンセリング50代女性)
🔹酵素ジュースで体調が回復しました
🔹塩麹、醤油麹で作った料理をらほめて貰え、リクエストまで。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。
(40代女性起業家)
🔹恒吉さんの仰っていた
「完全に自分を愛せた時にその体験が強みになる」は
目からウロコでした😃
パーっと光が見えた気がしました✨✨
収入にまで…楽しみです😁
笑います(*^_^*)
本当に ありがとうございました♥ (50代女性チャネリング&カウンセリング
🔹アルコール依存症が天然石ブレスとカウンセリングのセットで使用後わずか3日間で解決・克服できました (50代女性)
🔹オルゴナイトで願い事が叶いました。波動の先生のお墨付き品です (オルゴナオトファンさん) 🔹酵素&発酵食を食べて１日で1.5kg痩せました (60代女性)
🔹向精神薬を20年以上やめられなかったのに止めることができました (カウンセリング50代女性)
🔹酵素ジュースで体調が回復しました
🔹塩麹、醤油麹で作った料理をらほめて貰え、リクエストまで。料理が苦手でしたが、作るのが楽しくなって来ました。
(40代女性起業家)
🔹恒吉さんの仰っていた
「完全に自分を愛せた時にその体験が強みになる」は
目からウロコでした😃
パーっと光が見えた気がしました✨✨
収入にまで…楽しみです😁
笑います(*^_^*)
本当に ありがとうございました♥ (50代女性チャネリング&カウンセリング
4/28の枇杷の木漏れ日は
先日、友人からコンビニの
グリルサラダチキンがパサパサ
してると聞いたので
冷凍のモノを購入して素粒水に
一晩浸し
次の日の朝、
塩麹に漬けておいたものを
トースターで焼いてみました
パサパサ勘がなくてふっくら
て美味しくいただきました(^^)
この違いは❓
塩麹の麹と塩の違いだと
🔹我が家の塩麹は
漢宝塩・板麹で作っています
板麹の方が米麹がたくさんつ
いているので浸けこんだ時に
密着しますのでふっくらになる
のです
発酵ブームで色んなタイプの
塩麹や醤油麹がありますが
手作りのモノの方が市販の
ものより断然おいしいです
麹と糀の違いは❓ ←こちら
麹は【国菌】に認定されてます
炒飯にいれても美味しくお米が
ふっくらするので食べやすい
感じがします
醤油や塩を追加して使うことも
ないので減塩にも役立ちます
素材そのものがもってる美味し
さを活かせますよ
発酵食は、同時に腸活にも役立
ってくれる優れものです
腸活は生命の源と言われる腸の
動きをよくして病気に対する
免疫力を高めてくれるのです
腸癖に色んなものがくっついて
いると本来の動きが出来ずに
汚れていくと病気にかかりやす
くなってしまいます💦
その他にも、
免疫を作るはずの腸が炎症を
起こしてしまう現象がアレルギ
ーを発症してしまう要因なんだ
そうです💦
喘息も同じことが言えるとの事
そういうわけなのか。。。💦
腸が炎症起こしてると思うと
早くに改善してあげたいと思い
腸内環境アドバイザー講座を
受けるチャンスを得ました
そこでこんなチェックリスト
を受けとりましたので、
みなさんもチェックしてみて
下さいね
⬇️
3つ以上、チェックがついたら
要注意です(ﾟДﾟ;)
みなさん、いかがでしたか？
食事で食物繊維を摂取する
ように心がけてみてください
🔹蒸し料理を食事の中に取入れ
ることをオススメします
春の野菜は特にデトックスに
最適なものなので蒸してから
食べると食べやすいですよ❗
野菜だけでなく鳥のササミや
魚の切り身・豚肉も一緒に蒸し
て食べるとたんぱく質もとれる
のでオススメです
タレはポン酢などがいいです
塩麹+コチュジャン+味噌+
ニンニク少々でも美味しく食べ
られますのでお試し下さい
塩麹・醤油麹は色んなものとの
相性よいのでアレコレ使って
楽しんでみてください
こんな状況にあることご存知
ですか？
日本人の癌患者No.1は女性では
大腸ガンなんです(^^;
※痔を持ってる方は出血した時に痔から
の出血と間違えて受診が遅れるのも
原因の一つだとか早めの受診をして
くださいね
男性患者もNo.3位に位置して
るので腸をもっといたわって
あげなくてはいけないですね
ちなみに良いうんち💩は
どんな姿がよいのでしょう？
水に浮くタイプでミニバナナ
みたいな形がよいとされて
います
みなさんも、
腸をいたわる食事を召し上がり
健康で元気に過ごしてほしい
と願ってます
自分に対して
今日もありがとう
いつもありがとうございます
本日も読んで下さり
ありがとうございます🍀