今日は、痛みについてです。
痛みというのは、我慢に限界があります。
ガンの痛み、歯痛、頭痛、腹痛、腰痛などなど
疼痛を伴うものもあり、神経をすり減らす事に。
最近は、長引く痛には、ペインクリニック。
ペインクリニックも使い方次第では、
日々の憂鬱から解放される方法でもあるのです。
四月に帯状疱疹が出来た時に色々調べたのです。
医療用モルヒネなど強力なものばかりではありません。
痛みをガマンし続けて鬱になることもあるので。
ガンの痛みの緩和だけではないのです。
頚椎や腰痛、偏頭痛など症状を改善できる方法にもなるのです。
痛みは、神経に痛ぶりをかけるのですが…
和らげてあげることも大事なことなのです。
神経に直接使用するのではなく、痛み止めが切れても痛みに耐えられる様にしていくものです。
鎮痛剤などに頼り過ぎるよりも…
ペインクリニックをうまく使って痛みを和らげて、生活も楽しむことも出来るのです。
ガマンすることは美德ではありませんから。
湿布など経皮から吸収してしまう薬の成分を排除するのに1年近くかかると言われています。
それは、クスリ=リクスが大きいという事です。
体内に入ってから薬が化学変化を起こしてしまうものであるという認識も必要なのです。
薬は化学薬品であって、健康を担うものではない事をご理解くださいね。
最近、高齢者の方が亡くなった後に残された数々の薬問題など、薬に関しての問題が山積みです。
飲まない薬を処方する病院のあり方や調剤業務などの問題も。。。
薬に頼る生き方から、自分か体に持つ免疫力を高めて予防していく時代に来ているのです。
🎈腹八分の食事
🎈適宜な運動30分以上
🎈野菜、果物を食前に食べる
🎈塩分、糖分の摂取量を減らす
🎈歯の治療や歯磨きの励行
🎈油 (不飽和脂肪酸)良い油を使う
などを日々続けていく事で改善されます。
病気は、ミネラル不足が引き起こしますので、ミネラルをしっかり摂取しビタミンの働きを助けていきましょう。
病気にならない日常生活を送れば、
余分な痛みを味わなくて済むのです^ ^
本日も素敵な1日をお過ごしください🍀✨💖