![うふふ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/947802.gif)
ブログへお立ち寄りいただきましてありがとうございます
![よつ葉のクローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/aiai-daisuki-aiai/4237584.gif)
昨日は、半袖できもちよいくらいの気温でしたね。酢飯が気温とあいまって、とても素敵なマクロビの野菜寿司
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![笑1](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20334.gif)
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漢方の気生薬局の佳代先生主催≪漢方茶・茶・茶のランチ会≫で、
マクロビの野菜ずしをしっかりといただきました。
観てよし・食べてよしの絶品でした~
![ペロリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-meal/2301403.gif)
お米は3分づきのお米。
野菜の一つ・一つに手間がかけてあって。
思わず習いに山梨へ行こうかと思ってしまった程です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
参加者のみなさんの反応も凄くてですね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
お仕事の話が3つも出てしまう程でしたよ~。
写真に収めましたので、ご覧くださいませ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130426/15/reonkun-love/00/d1/j/t02200124_0800045012514389706.jpg?caw=800)
野菜寿司(おいなりさんの中身は、砂糖の代わりにレーズンが入っていました^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130426/15/reonkun-love/dc/73/j/t02200124_0800045012514387106.jpg?caw=800)
おかわりしたくなる大根と薄揚げの味噌汁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130426/15/reonkun-love/cd/00/j/t02200124_0800045012514388520.jpg?caw=800)
ゴマがたくさん入っているスパサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130426/15/reonkun-love/d8/1e/j/t02200124_0800045012514388017.jpg?caw=800)
お新香
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130426/15/reonkun-love/17/56/j/t02200124_0800045012514387324.jpg?caw=800)
このおみそ汁がこれまた絶品でした。
出しがきちんと大根の甘味と旨みで、美味しいんです
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/562956.gif)
何でも、
『おかわりの言葉が出るお味噌汁の作り方講座』
も開催されているとか。。。
みなさまへもお伝えしようと思い聴いてきました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
なんとおみそ汁に使う味噌は4種類という事です。
味噌の種類が多い程、濃くもうまさも出るとの事でした。
我が家は、2種類でしたのでもう少し増やそうと思います。
そして、ダイエットのコツはと・・・・
租借だそうです。分づき米を最低10回~30回、よく租借すること。
これが一番の早道だと教えていただきました(*^^;)
今日もたくさんのえがおの花を
咲かせましょうね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)