自分を認めて人生を楽しもう♪
チェックしてみてください。
小さなことにカチンとしたり、怒りだすと自分で止められなくなる。
または基本何を言われても腹立たしさを感じないし、そこに感情を感じない。
嬉しい、楽しい、などポジティブな感情については感じるが、
悲しい、腹立たしいなどネガティブな感情はあまり感じない。
物事をすぐに正したくなる。
他人のことを自分のことのように一生懸命になり、感情移入し、
そのことに一生懸命になりすぎて怒ったり、落ち込んだり疲れたりする。
普段は笑顔で穏やかだが、一人でいるときなど、
ふと疲れがどっと出てしまったり、感情があふれて止まらなくなる。
こだわりが強く人の話に耳を傾けることができない。
もしくは、人からのアドバイスを聞きすぎて結局どうしてよいかわからなくなる。
感じるということがどういうことかわからない。または、感じることができない。
いかがでしたか？
この結果は正しい、間違っているということを伝えるものではありません。
ただ、当てはまるものが多い人ほど、感情とうまく付き合えていない可能性が高いということです。
そしてこれは、『自己受容を高めるためのチャクラ』
第４チャクラの機能の仕方に関わり合いを持っています。
第４チャクラが良い状態で機能している場合は、
自分の感情をしっかり感じつつも、
自分や他人、その時の状況をあるがままに受け取ることができます。
感情を感じることで、その状況をいろいろな角度から見ることができるため、
自分を前進させるための行動へ促すことができるのです。
感情を抑圧したり、感情を感じることに抵抗していると、
または、感情に振り回されていると、
物事に対して本当はどんな思いをもっているのか、
どんなことをしたいのかを見失いがちになります。
それは自分の良さを見つけることも遠ざけてしまいますし、
自分の人生を楽しむことも遠ざけてしまうかもしれません。
確かに感じるからこそ、
辛さも、苦しさも、悲しみもあるのだと思います。
でも反対に、
感じるからこそ楽しさも、喜びも、嬉しさも、幸せもあるのです。
感じるからこそ、人生は色づくし、楽しめる。
そんな色づく、楽しむ人生にするためにも、
ネガティブな感情も存在するのではないでしょうか？
あなたが人生で味わいたいことを味わうために、
日々どんなことを感じているのかに目を向けてみてください。
どんなことに嬉しいと感じますか？
どんなことに幸せを感じますか？
どんなことに楽しさを感じますか？
どんなことに腹立たしさを感じますか？
どんなことにさみしさを感じますか？
どんなことに悲しさを感じますか？
物事をどうとらえてはいけない、感じてはいけないということはありません。
間違えということもありません。
それぞれ違う文化があるからこそ、個性があるからこそ、
感じ方は人それぞれ違って当たり前なのだと思います。
自分の身の回りのことを、出来事を、自分自身を
どんなふうに感じているのか自分の感覚に目を向けてみてください。
今までとは少し違った物の捉え方が可能かもしれません。
少しずつ自分の輝く可能性を信じられるようになるのかもしれません。
三浦でイタリアン『シャロウリーフ』
三浦のおススメイタリアンは海岸沿いにある『シャロウリーフ』
ランチパスタコースのスタートは
アンティパスト＆サラダ
本日のパスタはトマトと小エビのパスタ
ドルチェはティラミスをチョイス
パスタコースを頼んだのは初めて。
とってもおいしいし、ボリュームもバッチリ。
ここのパスタとピッツァはどれもとってもおいしい～
でも、一番のおススメはゴルゴンゾーラのチーズホンデュ。
チーズ好きの人にはたまりません
ぜひぜひお試しくださいませ
こんなに花火好きだったんだ。。。
昨日、（旧？）地元大田区で開催された
六郷土手の花火を見に行きました。
ちゃんと花火を見るのは今年初めてだったので、
少し前から（といっても３０、４０分前だけど・・・）スタンバってたんですが、
そうしたら、とってもとってもきれいな空。
花火前にこんなきれいな空を見ることができるなんて。
すごく幸せ
六郷土手の花火は毎年８月１５日。
終戦記念日に平和を祈って行われます。
飲み物と食べ物をバッチリ用意して挑んだのですが、
はじまったとたん感動の連続。
耳に伝わってくる花火の音。
体に伝わってくる振動。
そして、素晴らしい花火。
全てが相まって、言葉で形容できないくらいの素晴らしさ。
最後のスターマインはただただ感動して
声もなく涙が出た。
ああ、私こんなにこんなに花火が好きだったんだ。
■脳活性トレーナー鎌田安嗣のメルマガ 2010.08.15号
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■脳活性トレーナー鎌田安嗣のメルマガ 2010.08.15号 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 鎌田さん こんにちは、鎌田です。 お盆休みで大渋滞の三浦でメルマガを書いています。 休みのたびに渋滞するんですけど、みんなどこに行くんだろう？ 人ごみを避けて家でのんびり仕事をしつつ、人の動きが気になってます。 それでは、今回のメルマガスタートです。 ●-------------------------------------------------------------------- ■リーディング情報 ８月の後半は、「ブレーキをかける理由を観察する」といいでしょう。 多くの人は、自分の人生を良くしたいと考えながら 良くなる方向へ進みだすとブレーキをかけてしまいがちです。 このブレーキは人により様々なんですが、最もらしい理由を こじつけて進まないことを正当化してしまいます。 今、このメルマガを読んでいる時点であなたは自分の人生が 何をしてもすばらしいと感じているでしょうか？ 思い通りの人生を送っていると感じているでしょうか？ もし、少しでも違うかもと思ったのであれば 自分自身がブレーキをかけているかもしれないと疑ってください。 あなたがかけているブレーキは、あなたしか解除できません。 ブレーキをかける理由を自分の中に探すことは とてもツラく大変な作業になるかもしれません。 あるいは、やってみると気がつかなかっただけで 簡単に外せるかもしれません。 どちらにしても、今後あなたの人生がどんどん流れだすきっかけに なると思います。 自覚しているブレーキを解除されている方もいるでしょう。 もし、その先の自覚しにくいブレーキを解除したいと 考えているのであれば、周囲の人を観察してください。 何か気になる言葉や行動をしている人がいるかもしれません。 なぜ、それが気になるのかを観察してみるといいでしょう。 あるいは、子供の頃を思い出したり、聞ける人は親兄弟や親戚と 思い出話をするといいかもしれません。 意外と子供時代にヒントが隠されていることもありますよ。 ８月があなたにとって、飛躍の準備が整う月になることを願っています。 ◯今月後半の仕事の流れ予測 前倒しで仕事を進めることを意識するといいようです。 後回しにすればするほど、どんどんと大変な事態を引き寄せそうです。 前倒しに仕事をこなしていくことで、いつもより流れが大きくなる。 そういう人が多くなりそうです。 ◯今月後半の人脈の流れ予測 前半で人と出逢えた人も出逢えなかった人も、今つながりのある人を 大切にすることを意識してみてください。 特別なことをする必要はありません。 少し時間のあるときに楽しかった思い出を振り返るだけでもいいです。 あなたの友情の気持ちが伝わることでしょう。 人とのつながりを再認識することで、パイプが強化されそうです。 ◯今月後半のお金の流れ予測 お金の流れが乏しいと感じる人が多いようです。 そういう場合は、お金の流れを信頼してみましょう。 何か収入を増やすために行動することが肝心です。 想像や祈りだけでは、流れは来ません。 結果に対する信頼と意図。 それを実現するための行動で、流れができていくでしょう。 ※リーディング情報は、必ずしもこの通りになるとは限りません。 全体的なおおまかな流れを読んでいるので、当てはまらない方も いらっしゃいます。 鵜呑みにせず、選択するための情報源のひとつとしてご活用ください。 ●-------------------------------------------------------------------- ■自分を活用するために ８月は自分を観察する月。 ブレーキを観察しやすくするミニワークをご紹介します。 もし、ブレーキをかけているとしたら以下の質問を自分にしてください。 ◯進むことで発生する何を恐れていますか？ ◯進むことで失うかもしれない何を守りたいですか？ ◯何があなたの邪魔をしていると感じますか？ ◯誰があなたの邪魔をしていると感じますか？ ◯進むことで、あなたは楽しく幸せになりますか？ 答えを見て、どう感じますか？ そのままブレーキをかけておいた方がいいでしょうか？ 感情の動きも含めて、観察してみてくださいね。 ●-------------------------------------------------------------------- ■おすすめ書籍 脳と心の地形図 リタ カーター（著）, 養老 孟司（監修） 原書房 豊富な図解で、わかりやすく脳と心について学べる本。 機能別に紹介されているので全体像は把握しにくいかもしれませんが ピンポイントで知りたいことがあるときは便利です。 精神活動を脳の働きから理解するのに役立つ１冊。 ↓アマゾンで詳細を見る方はこちら http://amzn.to/supliss_100815 ●-------------------------------------------------------------------- ■東京・横浜セッションのお知らせ 脳活性セッションとリーディングセッションを行なっています。 脳活性セッションは、あなたの脳を活性化しライフワークを すすめやすくするセッションです。 リーディングセッションは、あなたの抱える問題や課題に対する アドバイスや、今後どうすればいいかといった方向性をお伝えする セッションです。 【東京】 ８月１６日（月）１４：００～ １６：００～ ８月２１日（土）１０：３０～ ８月２５日（水）１４：００～ １６：００～ 【横浜】 ８月２６日（木）１２：００～ １４：００～ ◯体験セッション（脳活性、リーディングとも） ３０分 １万円 ◯リーディングセッション １時間 ３万円 ※この日程以外にも、ご希望であれば出張セッションを行います。 ご相談ください。 その他の日程は【三浦】でセッションを行っています。 ●お申し込みはこちら https://ssl3.sixcore.ne.jp/supliss.jp/form/apply/form.cgi ●-------------------------------------------------------------------- ■編集後記 奥さんの協力もあり、仕事部屋が見違えるほどキレイになりました！ エネルギー的にも軽くなり、流れがよくなっています。 あと、もう少し本の整理が必要なんですけど気持よく仕事が できています。 やはり、いる時間が長い場所は環境を整えることが大事ですね。 人生全般に大きな影響を与える感じがします。 できるだけ、整理整頓を心がけたいものです。 ●-------------------------------------------------------------------- ★メールマガジンの配信停止をご希望の方は ↓こちらのページからお願いします。 https://ssl3.sixcore.ne.jp/supliss.jp/remove.html ★ご意見、ご感想は、 kamata@supliss.jp までお願いします。 ★内容のコピー、転送、ブログへの掲載はご自由にどうぞ。 その際、脳活性メルマガと出典を記載していただけると うれしいです。 ★掲載している記事等は、各人の責任においてご利用をお願いします。 ★このメルマガにより生じる損害等について一切責任は負いかねます。 ---------------------------------------------------------------- ◆脳活性で眠れる才能を目覚めさせ自分を活用しよう◆ サプリス 鎌田 安嗣（かまた やすし） URL : http://www.supliss.jp/ Mail: kamata@supliss.jp Blog: http://ameblo.jp/lightwork/ ☆あなたには思い通りの人生を創る「選択の力」があるんです☆ ---------------------------------------------------------------- Copyright (C) Supliss. All Rights Reserved.
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