「まあ幸せだけど・・・」と思っているあなたへ

こんにちは。

鎌.田みかんです。

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あなたは打たれ強いですか？


私はとても打たれ弱いです…。



だから、


結構長い間

【安心ゾーン】の中で

生きていました。



自分があまりブレることもなく、
「まあ幸せだよね」と感じる生き方。



私のそういう【安心ゾーン】は、

刺激を受けないシェルター内で過ごすこと。



つまり、

自分を良い意味でも悪い意味でも刺激を受けないようにする生き方でした。




例えば、

自分が焦りや嫉妬、罪悪感を感じてしまう人となるべく合わないようにするとか、
そういう感覚を思い起こさせられる情報を避けるとか。



焦りや嫉妬を感じるのは良くないこと
自分が至っていないから感じること

のようにと思い込んでいたから、
より避けたかったのかもしれません。



最初は自分のネガティブな感情に気づいて避けるようにしていたことでした。



それが、いつの間にか当たり前のようになり、
自分にとって自然になっていました。


避けていることにも気づかないんですね。



それにより、いつの間にか安心ゾーンは作られていきました。




そして、
失敗することや恥ずかしい思いをすることもとても怖かった。


でも「自分は頑張らないとダメになる」と思い込んでいたので、


【安心ゾーン】の中で、

失敗しても傷つかない程度のチャレンジをすることで、

「自分は頑張っている」を感じるようにちょっとした変化をつけながら、

そして、傷つきそうなこと、恥ずかしい思いをしそうなチャレンジを上手く避けながら、

「まあ幸せだよね」という日々を送っていました。




「まあ幸せ」な日々はいつも同じような日々で、ラクでした。


疲れ具合も知っているし、
何をすると楽しいというか、ひと息つけるかも知っている。

毎日がほぼ安定しているから安心できる日々。


これが悪かったとは本当に思いません。



でも、私の心の奥底で望んでいた生き方は違ったみたいです。



どこかで気づいていたんですよね。


これで良いのか？？
違うよね・・・。
やりたいことあるよね。

と言ってくる自分の意識に。



そして、【安心ゾーン】で生きていると、
自分がどんどん小さくなっていく感じがして罪悪感を抱いていることに。




良くも悪くも刺激を受けない生き方
失敗も恥ずかしいことも避ける生き方

を守ろうとすることは、

自分の本当にやりたいことにチャレンジできない生き方なんですよね。


そして、自分の思考も行動もどんどん小さくなっていくんです。




ちょっとした行動をして怖い思いをする。

その怖さと出会わないようにするためには
怖さを感じた行動を避けようとする。

これだけで行動が一回り小さくなるんです。


そして、その行動に伴う考え方も一回り小さくなる。




想像力、好奇心、チャレンジ精神、…
自分にいろいろな力があることを忘れていきました。



安心で、「まあ幸せ」のようで、
気づかないうちに実は自分の力が失われていく生き方だったんです。




「まあ幸せかな」という安心の中で生きたい。
今の状態が心地よい。


そう思っているのに、
時々ピリっと自分の感情がとっても触れることがある。

そんなことがもしあなたに起こっていたら、

あなたの心にもっと寄り添ってみてください。



もしかして、
自分の可能性を試したい、拓いて生きたいあなたが
 

「気づいて！！」
 

とあなたに送っているサインかもしれません。



そして、あなたには、あなたが今思っている以上に
たくさんの可能性が詰まっているということなのだと思います。



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