パートナーとのカサカサした関係から幸せへ向かう道

先日の

『パートナーとの奇跡の時間を大切にできていますか？』

の続きです。



ケンカして、
何度も別れると思いながらも
当たり前のように一緒にいる日々が過ぎていく。


そんな中、クライアントさんは

「自分の人生を生きることができていないかも…」

と感じることがあったそうです。


そして、

「そういえば、最近ワクワクすることもなかった…」

と気づかれました。



私も同じでした。



最近とても思うこと、

パートナーとの関係がカサカサしている時って、
実は自分自身をカサカサにしているのではないかしら？



つまり、自分を大切にしてあげていないのです。




例えば、


「自分らしく生きられていない」

と気づいているのに、その気持ちを放置していたり、



「どうしたら自分は幸せなのか」を見ないようにしていたり、



「〇〇したい」と思ったのに我慢したり



「嫌だな」と感じることをしていたり



「この状態が続いたらちょっとしんどいかも」

と思っているのに続けていたり。



これでは自分はカサカサになってしまいますよね。




そして、


自分が幸せを感じていない分、

自分が満たされていない分、

自分を喜ばせてあげていない分、


とても近くの甘えられる人に


幸せじゃない自分が

満たされていない自分が、

喜んでいない自分が、


顔を出しやすい。



ちょっとしたことでイライラしたり、

イライラしている気持ちをぶつけたり、

自分を思ってしてくれていることに感謝できなかったり、

相手を必要以上に厳しい目で見てしまったり。


そして、カサカサの関係を作ってしまう。




過去の私は

「別れる！」と何度も思うような状態を続ける中、

「自分らしくいられない」

とちょっと顔を出した素直な自分を放置した。



なぜなら、


ケンカしながらでも、安心できる場所だったから。

「居てもいいよ」のように許された場所に感じていたから。



だから、

本当の自分の気持ちと向き合うことで

もしかして、その居場所を失ってしまうかも・・・

と不安だった気がします。



「自分の本当の気持ちに素直になってしまったら
　どうなってしまうのだろう・・・」


と不安を感じて怖くなってしまうのはすごくわかります。



「そうしたら関係が終わってしまうかも・・・」
「失ってしまうかも・・・」

と思うかもしれません。



でも、自分の中に不安、不満、怖さ
を根底にした状態を続けていても
しんどさは募っていってより辛さが増していく。


そして何より、

自分が『幸せになりたい自分』から遠ざかってしまいます。




そして実は

自分にとっての幸せは何？

をちゃんと見てあげることと、
パートナーとの関係は別のこと。



自分の気持ちを大切にしてあげる

やりたいことを自分にやらせてあげる

嫌だと感じていることをしないであげる


つまり、自分自身を大切にしてあげることで
結構パートナーとの関係性は変わってくるし、
人生も自分らしい幸せな方向に向かっていきます。


なぜなら、自分がカサカサしていることが
関係をこじらせていただけかもしれないから。



私の場合、

相手が早くに自分に素直になっていた。

そして、それにより
彼とは終わるしかなかったけれど、
私も幸せに向かっていった。


幸せになろうと踏み出した一歩は
幸せに向かいます。


あなたの幸せを大切にしてくださいね。